10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody (Seth J. Gillihan)
Sleva 10 %
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
242 Kč
CPress
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha Setha J. Gillihana staví na kognitivně behaviorální terapii. Metoda „Mysli, jednej, buď!" ve srozumitelných krocích a příbězích z praxe. Celý popis
Do obchoduO produktu
Světový bestseller Setha J. Gillihana představuje metodu založenou na kognitivně behaviorální terapii (KBT). Podtitul „Sám sobě psychologem" prozrazuje záměr: nabídnout srozumitelný postup, jak pracovat s náladou, úzkostí nebo intenzivním vztekem.
Jak kniha postupuje
Autor staví na jednoduché technice shrnuté heslem „Mysli, jednej, buď!". Popisované principy ukazuje na konkrétních krocích a doprovází je osobními příběhy svých pacientů, aby bylo zřejmé, jak je uplatnit v každodenním životě.
Kniha je pomůckou pro každého, kdo chce metodám KBT porozumět a vyzkoušet je; nenahrazuje ovšem odbornou pomoc, pokud je potřeba.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Na jaké terapeutické metodě kniha staví?
Na kognitivně behaviorální terapii (KBT) shrnuté do techniky „Mysli, jednej, buď!“.
Jak autor principy přibližuje?
Srozumitelnými návody a osobními příběhy svých pacientů z praxe.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody - Seth J. Gillihan
Zbavte se strachu, úzkosti, vzteku, paniky, negativních myšlenek či neodůvodněných obav!Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů.
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Seth J. Gillihan
- Jazyk
- Česky
- Vazba
- brožovaná bez přebalu
- Počet stran
- 192
- Rok vydání
- 2020
- V prodeji od
- 2020-08
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- 9788026432203
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
