264 cvičení na velkém míči
Nejnižší cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
199 Kč
Grada
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Zásobník cviků řazený podle zatěžovaných partií těla, pro domácí cvičení i pro instruktory a trenéry. Celý popis
Do obchoduO produktu
Zásobník 264 cviků na velkém gymnastickém míči, který autorka sestavila po úspěchu své první knihy na tohle téma. Vybrané cviky míří na posilování problémových partií a na protahování zkrácených svalů.
Jak je kniha uspořádaná
Podle zatěžovaných partií těla. To je pro praktické použití zásadní: hledá se podle toho, co chcete procvičit, ne podle názvu cviku ani podle obtížnosti.
Komu slouží
Všem, kdo chtějí cvičit doma, ale i instruktorkám fitness, trenérům a rehabilitačním pracovníkům — jako zdroj, ze kterého se sestavuje sestava na míru.
Velký míč je balanční náčiní, takže vedle síly zapojuje pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Při zdravotních omezeních nebo bolestech je vhodné výběr cviků konzultovat s fyzioterapeutem či lékařem. Vydává Grada.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Fitness, cvičení, kulturistika.
Časté otázky
Podle čeho jsou cviky řazené?
Podle zatěžovaných partií těla, takže se hledá podle toho, co chcete procvičit.
Co velký míč navíc zapojuje?
Jako balanční náčiní nutí zapojit pohyblivost, koordinaci a rovnováhu.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-247-3820-8
- Edice
- Fitness - Síla - Kondice
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Jarkovská Helena
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- GRADA Publishing, a. s.
- Počet stran
- 208
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2011-08-01
- EAN
- 9788024738208
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
