Adaptogeny – Dary přírody pro dlouhověkost a každodenní péči o zdraví
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
324 Kč
Přehled adaptogenních bylin od ašvagandy po reishi s recepty na jejich přípravu. Brožovaná vazba, nakladatelství Alferia. Celý popis
Do obchoduO produktu
Bylinářka Adriana Ayales v knize představuje skupinu rostlin, které se v tradičních systémech označují jako adaptogeny — ašvagandu, rhodiolu, ženšen, tulsí, mucunu nebo houbu reishi.
Praktická otázka, na kterou kniha odpovídá, zní: kdy sáhnout po které. Autorka popisuje tradiční užívání jednotlivých rostlin a doplňuje ho odkazy na výsledky výzkumu. Druhou částí jsou recepty — nápoje a směsi, díky nimž se adaptogeny stanou součástí jídelníčku místo doplňku v kapsli.
Text vychází z bylinářské a tradiční praxe. Účinky, které autorka rostlinám připisuje, jsou její výklad; při zdravotních potížích i při současném užívání léků patří rozhodnutí lékaři nebo lékárníkovi.
Vydání
- Brožovaná vazba
- Nakladatelství Alferia, 2024
- ISBN 978-80-271-5266-7
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Které rostliny kniha představuje?
Mimo jiné ašvagandu, rhodiolu, ženšen, tulsí, mucunu a houbu reishi — tedy druhy, které tradiční systémy řadí mezi adaptogeny.
Musím adaptogeny kupovat jako kapsle?
Kniha nabízí postupy na nápoje a směsi, takže se rostliny dají zařadit přímo do jídelníčku místo doplňku stravy.
Z čeho autorka při popisu rostlin vychází?
Z bylinářské a tradiční praxe, kterou doplňuje odkazy na výzkum. Účinky, jež rostlinám připisuje, jsou jejím výkladem — při potížích i při užívání léků rozhoduje lékař nebo lékárník.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Adaptogeny - Adriana Ayales
Adaptogeny jsou přírodní látky, které nám pomáhají být odolnější, výkonnější a šťastnější. Bylinářka Adriana Ayales ve své knize představuje ty nejužitečnější z nich a dává nám tak příležitost ujasnit si, kdy sáhnout po ašvagandze, rhodiole či ženšenu a kdy dát přednost například tulsí, mucuně nebo reishi. Informace o tradičním užívání těchto životabudičů autorka doplňuje nejen výsledky aktuálních vědeckých studií, ale i recepty, které pomáhají nevnímat adaptogeny jen jako výživové doplňky, ale skutečně se s těmito přírodními pomocníky spřátelit. Takový vztah nám pak dovolí naplno využít jejich harmonizační a léčivý potenciál, zbavit se stresu, zahnat únavu a žít zdravěji.
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Adriana Ayales
- Jazyk
- Česky
- Vazba
- brožovaná bez přebalu
- Počet stran
- 160
- Rok vydání
- 2024
- V prodeji od
- 2024-08
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- 9788027152667
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
