Ajurvéda — Léčebný půst
Nejnižší cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
183 KčDoprava od 49 Kč
Vašut
Průvodce ajurvédským půstem: základy ajurvédy, popis průběhu a praktická část s recepty, jógovým cvičením a masážemi. Celý popis
Do obchoduO produktu
Ajurvéda je indická nauka o dlouhověkosti a půst v ní má pevné místo. Tahle knížka se soustředí právě na něj — nevykládá celý systém, ale bere jeden jeho postup a popisuje ho krok za krokem.
Co v knize najdete
Úvod patří základům ajurvédy, aby čtenář rozuměl souvislostem. Pak následuje detailní průběh ajurvédského půstu a praktická část: vhodné recepty, jógové cvičení a návody k masážím. Kniha tedy nezůstává u teorie, ale nabízí konkrétní denní podobu.
Pro koho to má smysl
Titul je psaný jako průvodce pro čtenáře, který si chce postup vyzkoušet doma a potřebuje vědět, co se v jednotlivých dnech dělá a jak vypadá jídelníček. Rozhodnutí o vhodnosti jakéhokoli půstu je ale věc individuální — u zdravotních obtíží a při užívání léků patří konzultace k lékaři, ne do knihy.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Super hračky.
Časté otázky
Najdu v knize i jídelníček?
Součástí jsou vhodné recepty, k nim jógové cvičení a návody k masážím.
Vysvětluje kniha i základy ajurvédy?
Úvodní část seznamuje čtenáře se základními pojmy, aby popsaný postup dával v širším systému smysl.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Ajurvéda – Léčebný půst - Ellen Ertner
Ajurvéda, indická nauka o dlouhověkosti, skýtá mnoho cenných rad, jak žít zdravě a v souladu se svým tělem a duší. Tato knížka se zaměřuje na léčivý půst, neboť dobře fungující metabolismus je základem všeho – fyzické vitality i psychické vyrovnanosti. Autorky seznamují čtenáře se základy ajurvédy, detailně popisují průběh léčivého ajurvédského půstu a poskytují také praktické rady a tipy včetně vhodných receptů, jógového cvičení a návodů k masážím.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-7541-374-1
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Ertner Ellen
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Jan Vašut s.r.o.
- Počet stran
- 136
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2024-09-30
- EAN
- 9788075413741
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
