Ako ihneď zmeniť náladu (Olivia Remes)
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
230 Kč
Eastone Books
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Slovenská kniha Ako ihneď zmeniť náladu od Dr. Olivie Remes nabízí 50 na vědě založených tipů proti úzkosti, stresu a nerozhodnosti. Celý popis
Do obchoduO produktu
Ako ihneď zmeniť náladu napsala Dr. Olivia Remes, výzkumnice Cambridgeské univerzity v oblasti duševního zdraví. Kniha jde stručně a přímo k věci.
Nabízí 50 na vědě založených tipů a triků zaměřených na běžné duševní stavy — od přetížení a nerozhodnosti přes nedostatek motivace až po úzkost a tíživé myšlenky. Publikace je psaná ve slovenštině a řadí se mezi populárně-naučnou literaturu o duševní pohodě.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Kolik tipů kniha nabízí?
Padesát na vědě založených tipů a triků.
Čím se autorka Olivia Remes profesně zabývá?
Je výzkumnicí Cambridgeské univerzity v oblasti duševního zdraví.
Jakých témat se tipy týkají?
Běžných duševních stavů — od přetížení a nerozhodnosti po úzkost a tíživé myšlenky.
Vývoj ceny
Další v kategorii
Popis výrobce
Výskumníčka Cambridgeskej univerzity v oblasti duševného zdravia, Dr. Olivia Remes, strávila posledných desať rokov odhaľovaním tajomstva, ako odbúrať úzkosť, stres a paniku. V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50 jednoduchých, na vede založených riešení na boj s duševnými stavmi, ktoré nám znepríjemňujú život. Tieto často prekvapivé tipy a triky zamerané na všetko od preťaženia cez nerozhodnosť a nedostatok motivácie až po úzkosť a ťaživé myšlienky vám poskytnú okamžitú úľavu a v dlhodobom horizonte vám pomôžu urobiť prvé kroky pri odstraňovaní ich príčin. Kniha je navrhnutá tak, aby ste do nej mohli nazrieť vo chvíľach, keď to najviac potrebujete a nájsť rýchly návod, ktorý vám pomôže získať späť kontrolu. Už žiadne odkladanie riešenia problémov, vyhýbanie sa nepríjemným situáciám, či sebaobviňovanie – táto kniha vám dodá silu, aby ste boli skutočne pokojní, sebavedomí a odolní voči nepriazniam života.
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Olivia Remes
- Jazyk
- Slovensky
- Vazba
- brožovaná bez přebalu
- Počet stran
- 144
- Rok vydání
- 2022
- V prodeji od
- 2022-04
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- 9788081094279
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
