Autogenní trénink – návod od zakladatele metody
Sleva 1 %
Nejnižší cena za posledních 30 dní: 151 Kč (naposledy 3. 11. 2026).
153 Kč
Poznání
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha Autogenní trénink od zakladatele metody prof. J. H. Schultze. Stručné uvedení do základního stupně autorelaxace pomocí krátkých formulí. Celý popis
Do obchoduO produktu
Autogenní trénink je stručné a přehledné uvedení do osvědčené metody autorelaxace, kterou před více než osmdesáti lety vytvořil profesor J. H. Schultz. Kniha nabízí originální návod k základnímu stupni tréninku přímo od zakladatele metody.
Čtenář se postupně naučí pomocí krátkých formulí vědomě navozovat klid a pozitivní změny vlastního prožívání a lépe zvládat zátěžové situace. Svazek má 88 stran.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Psychologie a komunikace.
Časté otázky
Jak dlouho se metoda autogenního tréninku používá?
Podle knihy jde o osvědčenou metodu používanou už více než osmdesát let.
Jak se podle knihy autogenní trénink nacvičuje?
Pomocí krátkých formulí, kterými si člověk vědomě navozuje klid.
Vývoj ceny
Další v kategorii
Popis výrobce
Autogenní trénink - Johannes Heinrich
Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích.
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Johannes Heinrich Schultz
- Jazyk
- Česky
- Vazba
- brožovaná bez přebalu
- Počet stran
- 88
- Rok vydání
- 2019
- V prodeji od
- 2019-01
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- 9788087419847
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
