Іba 100 kilokalórií - Gina Steer

Kniha Іba 100 kilokalórií je skvelou pomocou pri príprave zdravej a vyváženej stravy. Obsahuje pestrú ponuku praktických a chutných receptov, pri každom z nich je uvedené množstvo energie obsiahnutej v jednej porcii, takže môžete veľmi jednoducho kontrolovať svoj príjem energie. Medzi starostlivo vyberanými receptami sú chutné pikantné rybacie pokrmy, exotické jedlá z kurčaťa, obľúbené mäsové recepty ako aj vegetariánske tipy. A ak ste na sladké, objavíte aj niekoľko skvelých dezertov a vynikajúcich nápojov. Všetky pokrmy sú vyobrazené na farebných fotografiách a postup na ich prípravu je jednoduchý a zrozumiteľný. Začnite počítať, pustite sa do varenia a zistíte, že príprava chutnej a zdravej stravy je naozaj jednoduchá.