Běhání pro (ne)chápavé
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
39 KčDoprava od 79 Kč
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Praktická příručka o běhání pro začátečníky z řady Pro každého – tipy na techniku, výbavu i prevenci zranění. 248 stran. Celý popis
Do obchoduO produktu
Běhání pro (ne)chápavé je praktická příručka Johna Hance z oblíbené řady „Pro každého“, určená začínajícím běžcům. Vyhýbá se přetechnizovaným detailům a soustředí se na to, co člověk na startu opravdu potřebuje.
Kniha radí, jak se zaměřit na běžeckou formu, jak doplňovat energii, předcházet zraněním a udržet si kondici jednoduchými posilovacími cviky. Pomůže i s praktickými věcmi, jako je výběr bot a oblečení. Na 248 stranách tak nabízí přehledný a přátelský start do běhání.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Je kniha vhodná pro začínající běžce?
Ano, je psaná jako přehledný start pro ty, kdo s běháním teprve začínají.
Radí kniha i s výběrem bot?
Ano, kromě techniky a prevence zranění pomáhá i s výběrem vhodných bot a oblečení.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Kniha s drobným poškozením, nelze reklamovat!
Také zjišťujete, že obvyklé příručky pro začátečníky jsou přecpány až moc technickými detaily a radami, které vy ve vaší situaci nikdy nepoužijete? Nevěště hlavu - je tu běhání pro každého. Tedy i pro vás! Ať už hledáte nejsnazší způsob, jak začít běhat jen tak pro zábavu, pro zdraví, anebo se pustit rovnou do závodění, právě pro vás je zde pro tato knížka z edice obecných příruček řady "Pro každého". Pomocí jednoduchých tipů a technik vám pomůže zaměřit se na vaši formu. Zjistíte, jak správně jíst a obnovovat zásoby energie po běhání, jak se vyhnout zraněním a jak si nabitou formu udržet za pomoci jednoduchých posilovacích cviků. Průvodce vám ale bude nápomocný i čistě prakticky - jak si vybrat nejvhodnější boty, oblečení a další potřebné doplňky. Celý svět běhá - běhejte s ním! Nenechte se odradit nezáživnými příručkami. Běhání pro každého je skvělý a přirozený start pro začínající běžce. Je to kniha, bez které se nikdo, kdo s běháním začíná, neobejde.
Specifikace
- PCT
- 4016
- ISBN
- 978-80-256-1864-6
- Věk
- 15+
- Téma
- ostatní
- Vazba
- Broz
- Hřbet
- 20,5
- Výška
- 240
- Značka
- Svojtka
- Expedice
- 2016-11-18
- Rozměry
- 167 x 240 mm
- Šířka
- 167
- Typ knihy
- ostatní
- Počet stran
- 248
- EAN
- 9788025618646
- ISBN
- 978-80-256-1864-6
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
