Běhejte bez zranění – Tom Michaud
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
69 Kč
Universum
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha Toma Michauda o technice běhu, výběru obuvi a biomechanice. Prevence i léčba nejběžnějších běžeckých zranění, 240 stran. Celý popis
Do obchoduO produktu
Běhejte bez zranění od Toma Michauda se dívá na běh z pohledu těla. Zabývá se technikou běhu, správným výběrem obuvi i analýzou nášlapu a hodně prostoru věnuje prevenci a případné léčbě nejběžnějších běžeckých zranění.
Jednotlivé kapitoly probírají biomechaniku běhu a anatomii člověka ve vztahu k němu, ale i rizikové faktory jako nedostatečná flexibilita, nedostatek síly nebo slabá neuromotorická koordinace. V závěru čtenář najde užitečné odkazy. Kniha je určená běžcům, kteří chtějí běhat dlouhodobě a bez bolesti, a má 240 stran.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Zdraví.
Časté otázky
Radí kniha i s výběrem běžecké obuvi?
Ano. Vedle techniky běhu se věnuje výběru obuvi, analýze nášlapu, biomechanice a anatomii a hlavně prevenci a léčbě nejběžnějších běžeckých zranění.
Které rizikové faktory zranění kniha zmiňuje?
Například nedostatečnou flexibilitu, nedostatek síly nebo slabou neuromotorickou koordinaci. Ukazuje, jak tato rizika ovlivňují běžce.
Vývoj ceny
Další v kategorii
Popis výrobce
Běhejte bez zranění - Tom Michaud
Kniha Běhejte bez zranění se zabývá technikou běhu, ale také správným výběrem obuvi, analýzou nášlapu a rovněž prevencí a případnou léčbou nejběžnějších běžeckých zranění. Jednotlivé kapitoly probírají biomechaniku běhu, anatomii člověka v souvislosti s během, ale také rizikové faktory (nedostatečná flexibilita, nedostatek síly, neuromotorická koordinace atd.). V závěru knihy naleznete užitečné odkazy a bohatý poznámkový aparát.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-242-8497-2
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Michaud Tom
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Euromedia Group, a.s.
- Počet stran
- 240
- Typ produktu
- Knihy - vázané
- Datum uvedení
- 2022-11-29
- EAN
- 9788024284972
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
