BrainMax BrainMax® Isohydrate, Orange, 10 g

Elektrolyty bez energie navíc

Předlohou pro Isohydrate byl lidský pot, podle něj je namíchaný. Sodík a chloridy v něm proto najdete v poměru přibližně 1,3 : 1, tedy v takovém, v jakém tyhle dva elektrolyty z těla odcházejí. Po naředění je to nápoj s nízkým obsahem cukrů a s nízkou energetickou hodnotou, a navíc si intenzitu můžete zvolit sami podle svých chutí.

950 mg sodíku 5 elektrolytů
Vitamíny B1, B5, B6 a C

Co s potem odchází?

Pot je zředěný roztok minerálních látek, nejvíc se ztrácí sodík, za ním chloridy, méně draslík a hořčík. Kolik přesně, to je individuální: koncentrace sodíku v potu se mezi lidmi pohybuje od 20 do více než 80 mmol na litr. Bílý povlak na tmavém tričku je spolehlivá vizitka vyšších ztrát.

1 sáček rozpuštěný v Sodík na 100 ml Cukry na 100 ml Energie na 100 ml Chuť 300 ml 317 mg 1,0 g 6,7 kcal výraznější slaná chuť 500 ml 190 mg 0,6 g 4,0 kcal vyvážená, standardní volba 750 ml 127 mg 0,4 g 2,7 kcal jemná, na delší popíjení

Pět minerálů ze čtyř solí

950 mg sodíku odpovídá asi 2,4 g soli, tedy necelé polovině čajové lžičky. Chloridů je 1155 mg, protože sodík a chlorid z těla odcházejí spolu. 300 mg draslíku a 250 mg fosforu dodá jedna jediná sůl. A 100 mg hořčíku je tu jako citrát proto, že se ve vodě dobře rozpouští a nezůstane ležet na dně.

Hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze
Draslík přispívá k normální činnosti svalů  Hořčík přispívá k normální činnosti svalů
Draslík přispívá k normální činnosti nervové soustavy
Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
Fosfor přispívá k normálnímu energetickému metabolismu

Cukr tady není potřeba

V sáčku jsou 3,93 g sacharidů, z toho 3 g cukrů, a 20,2 kcal. Po rozpuštění do půl litru to dělá 0,6 g cukru a 4 kcal na 100 ml, naředěný Isohydrate je proto nápoj s nízkým obsahem cukrů a s nízkou energetickou hodnotou, a to v celém rozsahu ředění. Chuť obstarají steviol-glykosidy a pomerančové aroma.

Isohydrate Sacharidy 3,93 g z toho cukry 3 g Energie 20,2 kcal Vitamín C 80 mg (100 % RHP) Isofuel Sacharidy 28,9 g z toho cukry 12,9 g Energie 120,3 kcal Vitamín C 40 mg (50 % RHP) Těžké kovy Hodnota Arsen (mg/kapsle) < 0,100 Kadmium (mg/kapsle) < 0,010 Rtuť (mg/kapsle) < 0,001 Olovo (mg/kapsle) < 0,100 Mikroorganismy Hodnota Celkový počet mikrobů (KTJ/g) < 1x102 Plísně (KTJ/g) 0 Kvasinky (KTJ/g) 0 Escherichia coli (E. coli) (KTJ/g) 0 Salmonella spp. (v 25 g) Neg. Listeria monocytogenes (v 25 g) Neg.

0 překročení limitů

BrainMax® doplňky stravy testujeme nejen na obsah účinných látek, ale i na čistotu. Těžké kovy pod legislativními limity. Mikrobiologické testy negativní. Výsledky nezkreslujeme - protokoly zveřejňujeme v originálním znění.

• Laboratorní protokol - Těžké kovy (PDF)
• Laboratorní protokol - Mikrobiologie (PDF)

Nejčastěji se ptáte

Jak BrainMax® Isohydrate připravit?

Jeden sáček rozpusťte ve 300–500 ml (nebo i více) vody. Méně vody znamená výraznější a slanější chuť, více vody jemnější nápoj.

Kdy mám BrainMax® Isohydrate pít?

Primárně během zátěže. Ztráty potem probíhají průběžně. Před výkonem ho použijete, když jdete do horka; po výkonu, když se vracíte propocení.

Jaký je rozdíl mezi BrainMax® Isohydrate a Isofuel?

Minerální složení je prakticky totožné. Isofuel k němu navíc přidává 28,9 g sacharidů jako palivo a má 120,3 kcal na porci; Isohydrate má 3,93 g sacharidů a 20,2 kcal. Isohydrate volte tam, kde potřebujete soli a ne energii, Isofuel tam, kde potřebujete obojí.

Proč je v něm tolik sodíku?

Protože sodík je to, co se s potem ztrácí nejvíc, a protože jeho koncentrace v potu se mezi lidmi liší i několikanásobně. 950 mg na porci je dávka mířená na lidi s vyššími ztrátami a na horké dny. Pokud se potíte málo, trénujete krátce nebo v chladu, vystačíte si s menším počtem sáčků.

Kolik je to soli?

950 mg sodíku odpovídá zhruba 2,4 g kuchyňské soli.

Obsahuje BrainMax® Isohydrate cukr?

Tři gramy na sáček, což po naředění do půl litru vychází na 0,6 g na 100 ml. Naředěný Isohydrate je tak nápojem s nízkým obsahem cukrů a s nízkou energetickou hodnotou, a platí to v celém doporučeném rozsahu 300 až 500 ml. Sladkou chuť obstarávají steviol-glykosidy, ne cukr.

Můžu pít BrainMax® Isohydrate i mimo trénink?

Můžete ho pít i v netréninkových dnech, například v horku, při fyzické práci venku, na dlouhém výšlapu. Držte se dávkování a počítejte s tím, že sodík se sčítá se solí ze stravy.

Můžu BrainMax® Isohydrate kombinovat s dalšími doplňky?

Ano. Po výkonu se hodí protein nebo EAA, které Isohydrate neobsahuje.

Čtyři vitamíny, které nejsou pro ozdobu

Vitamíny v Isohydrate nejsou dekorace na etiketě, jsou to kofaktory metabolických drah. B1, B5, B6 i vitamín C pokrývají 100 % referenční hodnoty příjmu na jednu porci.

Thiamin (B1), kyselina pantothenová (B5), vitamin B6 a vitamin C přispívají k normálnímu energetickému metabolismu Vitamin B6 přispívá k normálnímu metabolismu bílkovin a glykogenu Vitamin C, kyselina pantothenová a vitamin B6 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání

Doporučené dávkování

1 sáček rozpusťte ve 300–500 ml vody a pijte během tréninku. Maximálně 4 sáčky denně.

Složení

Aktivní látky v 1 dávce Množství v 1 dávce %RHP* Sodík 950 mg ** Hořčík 100 mg 26,7 % Chloridy 1155 mg 144 % Draslík 300 mg 15 % Fosfor 250 mg 35,7 % Vitamín B5 6 mg 100 % Vitamín B6 1,4 mg 100 % Vitamín B1 1,1 mg 100 %

* RHP = referenční hodnota příjmu
** RHP není stanovena

Nutriční hodnoty

Nutriční složka v 1 sáčku (10 g) ve 100 g Energetická hodnota 86,3 kJ / 20,2 kcal 863 kJ / 202 kcal Tuky 0 g 0 g z toho nasycené mastné kyseliny 0 g 0 g Sacharidy 3,93 g 39,3 g z toho cukry 3 g 30 g z toho polyalkoholy 0 g 0 g Vláknina 0 g 0 g Bílkoviny 0 g 0 g Sůl 2,38 g 23,8 g

 

Složení na 10 g: Glukóza 3 g**, chlorid sodný, regulátor kyselosti: kyselina citronová, dihydrogenfosforečnan draselný, maltodextrin 0,932 g**, hydrogenuhličitan sodný, citrát hořečnatý, vitamin C (kyselina L-askorbová) 80 mg (100 %), pomerančové aroma, sladidlo: steviol-glykosidy, vitamin B5 (D-pantothenát vápenatý) 6 mg (100 %), vitamin B6 (pyridoxin hydrochlorid) 1,4 mg (100 %), vitamin B1 (thiamin hydrochlorid) 1,1 mg (100 %).
* RHP – Referenční hodnota příjmu
** RHP není stanovena

Upozornění: Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Uchovávejte mimo dosah dětí. Není určeno pro děti do 12 let.

Skladování: Skladujte a přepravujte na suchém místě při teplotách mezi 5–25 °C, chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením.

Hmotnost netto: 10 g.

Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Česká republika.

Datum minimální trvanlivosti do & číslo šarže: uvedeno na obalu.