Cesta k mindfulness – Jak najít klid a životní rovnováhu
Růst ceny o 1 %
Nejnižší cena za posledních 30 dní: 176 Kč (naposledy 8. 9. 2026).
178 Kč
Slovart
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha Cesta k mindfulness od Rebeccy Dickinson přibližuje všímavost jako přirozený přístup k všednímu dni v uspěchaném, přetíženém světě. Celý popis
Do obchoduO produktu
Žijeme ve světě, který skoro nikdy neutichne – notifikace, e-maily, termíny a nekonečný proud podnětů nás drží ve střehu i ve spěchu. Kniha Cesta k mindfulness od Rebeccy Dickinson se tomuhle tématu věnuje bez zbytečné mystiky.
Autorka představuje mindfulness – česky všímavost – jako přirozený způsob, jak se vracet do přítomného okamžiku. Nejde o únik ani o popírání reality, ale o pozornost k tomu, co právě prožíváme. Text vysvětluje, co si pod pojmem všímavost představit, a nabízí ho jako přístup k všednímu dni, ke kterému se dá vracet po malých krocích. Kniha je psaná srozumitelně a je určená čtenářům, kteří hledají klidnější tempo a chtějí se s tématem teprve seznámit.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Koníčky a záliby.
Časté otázky
Jak kniha pojem mindfulness vykládá?
Představuje mindfulness (česky všímavost) jako přirozenou pozornost k přítomnému okamžiku, nikoli jako únik od reality nebo náročnou techniku.
Čím se všímavost podle knihy liší od úniku před realitou?
Není to únik ani popírání reality, ale pozornost k tomu, co právě prožíváme – návrat do přítomného okamžiku, ke kterému se dá vracet po malých krocích.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Cesta k mindfulness - Jak najít klid a životní rovnováhu - Rebecca Dickinson
Žijeme ve světě, který nikdy neutichá. Notifikace, zprávy, doprava, práce, termíny, e-maily, povinnosti, informace. Neustálý proud podnětů, který nás nutí být pořád ve střehu, pořád ve spěchu, pořád dostupní. Není divu, že se cítíme unavení, přetížení a vnitřně rozptýlení.Dlouhodobý stres však neubírá jen energii. Nenápadně nás připravuje o schopnost soustředit se, vnímat přítomnost a těšit se z obyčejných okamžiků, které tvoří skutečnou hodnotu života.Existuje přitom jednoduchá a přirozená cesta, která není útěkem, otupením ani popíráním reality. Jmenuje se mindfulness – všímavost.Mindfulness není technika pro vyvolené ani duchovní disciplína odtržená od každodenního života. Je to způsob, jak se znovu naučit být tady a teď. Jak vyměnit chaos za řád, napětí za klid a roztěkanost za vnitřní rovnováhu.Tato kniha vám pomůže potlačit stres, posílit psychickou odolnost a znovu objevit pocit, že život nemusí být závod – ale prostor, který lze skutečně v klidu vnímat a užívat si ho.
Specifikace
- ISBN publikace
- 9788027614042
- Autor publikace
- Rebecca Dickinson
- Vazba publikace
- Knihy - flexo
- Počet stran publikace
- 192
- Rok vydání publikace
- 2026
- EAN
- 9788027614042
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
