Cesty ke klidu — jak se vyrovnat s nejistotou

Jsem dost dobrý? Jsem milovaná? Má můj život smysl? Je můj život dostatečně bezpečný? Čtyřmi otázkami začíná kniha, ve které si švédská terapeutka Anna Kaver dala za cíl přiblížit „štěstí i výzvy obsažené v lidském bytí“.

Zranitelnost jako výbava, ne porucha

Ústředním tématem je lidská „vestavěná“ zranitelnost — tedy to, že úzkost z neovlivnitelných věcí není selhání, ale součást lidské výbavy. Autorka k ní přistupuje z několika perspektiv najednou: biologické, filozofické, psychologické, společenské, globální i čistě individuální.

Forma textu

Kniha se pohybuje mezi úvahou a populárně naučným výkladem. To znamená, že nenajdete cvičení na pět dní ani seznam technik; místo toho jde o promýšlení otázky, na kterou návod neexistuje — jak žít s tím, že velkou část našich životních podmínek neurčujeme my.

Vydává nakladatelství Portál. Pro čtenáře, který hledá rychlý recept proti úzkosti, to není ta pravá volba; pro toho, kdo chce téma pochopit z víc stran, ano.