Colfiorito dýňová semínka (Semi di Zucca) 250g

Semi di Zucca neboli loupaná dýňová semínka patří mezi nejoblíbenější semínka díky své výrazné chuti, příjemné křupavosti a širokému využití v kuchyni. Jsou přirozeně bohatá na bílkoviny, vlákninu a minerály, jako je hořčík a železo, a právem bývají označována za moderní superpotravinu.

Díky své jemně oříškové chuti jsou ideální nejen jako zdravá svačina, ale také jako součást salátů, polévek, domácího pečiva, granoly nebo jogurtů. Skvěle doplní i masové a rybí pokrmy, kde dodají příjemnou texturu a lehce pražené aroma.

Dýňová semínka jsou velmi univerzální a snadno je zařadíte do každodenního jídelníčku. Výborně chutnají samotná, opražená na pánvi nebo jako součást kreativních receptů. Vyzkoušejte například tuňákový tartar obalený v lehce opečených dýňových semínkách.

• Přirozený zdroj bílkovin a vlákniny
• Obsahují hořčík a železo
• Jemná oříšková chuť
• Vhodné do sladké i slané kuchyně
• Ideální jako zdravá svačina
• Široké kulinářské využití

🥗Matteo radí

Krátce je nasucho opražte na pánvi a posypte jimi krémovou dýňovou polévku nebo domácí salát. Jejich chuť i vůně se krásně zvýrazní.

Složení

Loupaná dýňová semínka.

Může obsahovat stopy sóji, celeru, hořčice a sezamu.

Nutriční hodnoty na 100 g

Energie: 2339 kJ / 559 kcal
Tuky: 49 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 8,7 g
Sacharidy: 11 g
z toho cukry: 1,4 g
Vláknina: 6 g
Bílkoviny: 30 g
Sůl: 0,02 g
Hořčík: 592 mg
Železo: 8,8 mg