Cvičení Lochan kung
Sleva 10 %
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
272 Kč
Fontána
Krok za krokem popsaná sestava cviků jednoho ze systémů čchi-kungu, s ilustracemi. Výklad vychází z tradiční čínské medicíny, ne z klinických studií. Celý popis
Do obchoduO produktu
Lochan-kung je podle knihy jeden z nejstarších systémů čchi-kungu — sestava cviků, která má působit na tělo, mysl i ducha zároveň. Prakticky vzato jde o pomalé protahovací a posilovací cvičení s dechovou složkou, kterému stačí 15 až 20 minut denně.
Co je na knize použitelné
Cviky jsou vysvětleny po jednotlivých krocích a názorně ilustrovány. Protažení a posílení svalů, šlach a vazů je reálný efekt jakéhokoli pravidelného pohybového cvičení a v tom kniha funguje.
Co je potřeba zařadit do kontextu
Text pracuje s meridiány, prouděním energie čchi a „medicínsko-terapeutickými aspekty“ jednotlivých cviků včetně indikací a kontraindikací. Jde o pojmy tradiční čínské medicíny, ne o anatomické struktury — meridiány nejsou v těle doloženy a tvrzení o promasírování vnitřních orgánů či hospodaření s energií nejsou podložena klinickými studiemi. Berte je jako výklad v rámci dané tradice.
Při zdravotních potížích a před zahájením nové pohybové aktivity se poraďte s lékařem — zvlášť pokud kniha u některého cviku uvádí kontraindikace.
108 stran, pevná vazba, vydala Fontána.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Co je čchi-kung?
Systém pomalých cviků s dechovou složkou, který vychází z čínské tradice. Lochan-kung je podle knihy jednou z jeho nejstarších sestav.
Jsou meridiány doložené?
Ne. Jde o pojem tradiční čínské medicíny, nikoli o anatomickou strukturu. Tvrzení o proudění energie a promasírování orgánů nejsou podložena klinickými studiemi.
Kolik času cvičení zabere?
Kniha uvádí 15 až 20 minut denně.
Je kniha vhodná pro každého?
U některých cviků kniha sama uvádí kontraindikace. Při zdravotních potížích se před zahájením poraďte s lékařem.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Cvičení Lochan kung - Richard Fiereder
Proudí-li energie čchi bez překážek celým tělem, nacházíme se ve stavu rovnováhy. Jsme vitální, zdraví a spokojení. Lochan-kung je jedním z nejstarších systémů čchi-kungu. Jedná se o sestavu specifických cviků, jež působí na člověka v celé jeho celistvosti – dotýkají se jeho těla, mysli a ducha a trénují všechny složky. S pomocí lochan-kungu protáhneme a posílíme svaly, šlachy, vazy a kosti, promasírujeme vnitřní orgány a zostříme smysly. Především si však díky tomuto cvičení zajistíme harmonickou výměnu a hospodaření s energií. Cvičení jsou vysvětlena po jednotlivých krocích a názorně ilustrována. Jsou zde podrobně popsány i medicínsko-terapeutické aspekty každého cviku: s kterými meridiány se při něm pracuje, které indikace a kontraindikace přicházejí v úvahu, které části a oblasti těla jsou obzvlášť posilovány. K tomu, abychom zřetelně pocítili zlepšení kvality našeho života, stačí 15 až 20 minut tohoto blahodárného cvičení denně.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-7336-469-4
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Tamminen Petri
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
- Počet stran
- 108
- Typ produktu
- Knihy - vázané
- Datum uvedení
- 2017-01-02
- EAN
- 9788073364694
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
