Cvičení při bolestech zad (Jan Hnízdil)
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
19 Kč
Dvacet čtyři stran cviků při bolestech zad od Jana Hnízdila. Brožura záměrně tenká, aby se s ní dalo cvičit, ne ji jen číst. Celý popis
Do obchoduO produktu
Dvacet čtyři stran, brožovaná vazba, nakladatelství Triton. Rozsah tady není nedostatek, ale záměr: sestava cviků, kterou má člověk skutečně dělat, musí být tak krátká, aby se vešla na dosah ruky a nezůstala nedočtená v knihovně.
Autor vychází z toho, že bolest zad je z velké části důsledkem svalové nerovnováhy, kterou způsobuje málo pohybu a jednostranné držení těla. Z toho plyne i jeho hlavní teze: pacient nemůže být jen příjemcem léčby, protože rozhodující část práce musí odvést sám. Kniha proto míří na dvě situace zároveň — úlevu při potížích, které už jsou, a prevenci u toho, kdo je zatím nemá.
Než začnete cvičit
Publikace je informační materiál pro laiky, nikoli náhrada vyšetření. Bolest zad může mít příčinu, kterou cvičení neřeší a v některých případech i zhoršuje. Pokud bolest vystřeluje do končetiny, provází ji necitlivost, slabost nebo potíže s močením, patří na začátek lékař, ne cviky z brožury.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Proč autor klade důraz na aktivitu pacienta?
Protože příčinou obtíží je u většiny lidí nedostatek pohybu a jednostranná zátěž. Takový stav pasivní léčba sama nezmění.
Nahradí brožura fyzioterapeuta?
Ne. Jde o obecně psaný materiál bez znalosti konkrétního nálezu. Individuální sestavu sestavuje fyzioterapeut po vyšetření.
Čemu odpovídá tak malý rozsah?
Publikace má dvacet čtyři stran a je brožovaná — formát je zvolený tak, aby se s ní dalo pracovat u podložky.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Cvičení při bolestech zad - Jan Hnízdil
Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu. Proto je zásadní součástí léčby aktivní zapojení pacienta do léčebné tělesné výchovy. Autor v zájmu co nejlepší informovanosti pacientů o sestavách cviků přinášejících úlevu při bolesti v zádech, ale především s cílem co nejširší prevence těchto obtíží doporučuje cviky, které přinášejí nejlepší výsledky.
Specifikace
- ISBN publikace
- 9788072542017
- Autor publikace
- Hnízdil Jan
- Vazba publikace
- Knihy - paperback
- Počet stran publikace
- 24
- Rok vydání publikace
- 2016
- EAN
- 9788072542017
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
