Cvičení proti bolestem ramen a šíje – Torsten Pfitzer
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
262 Kč
Grada
Kniha Cvičení proti bolestem ramen a šíje od Torstena Pfitzera. 50 tréninkových sestav, edice Fitness-síla-kondice, 144 stran. Celý popis
Do obchoduO produktu
Praktická publikace fyzioterapeuta Torstena Pfitzera z edice Fitness-síla-kondice. Věnuje se oblasti ramen a šíje, která patří k nejčastějším místům potíží pohybového aparátu, a nabízí 50 tréninkových sestav zaměřených na tuto partii.
- Autor: Torsten Pfitzer.
- Obsah: 50 tréninkových sestav na oblast ramen a šíje.
- Rozsah: 144 stran, brožovaná vazba.
Sestavy jsou v knize popsané krok za krokem a doplněné vyobrazeními, takže je lze cvičit doma. Kniha je určená čtenářům, kteří chtějí s touto partií pravidelně pracovat; nenahrazuje vyšetření ani radu lékaře či fyzioterapeuta.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Kolik tréninkových sestav kniha nabízí?
Padesát sestav na oblast ramen a šíje, popsaných krok za krokem a doplněných vyobrazeními pro cvičení doma.
Pro které čtenáře je kniha psaná?
Pro čtenáře, kteří chtějí s oblastí ramen a šíje pravidelně pracovat; nenahrazuje vyšetření ani radu odborníka.
Vývoj ceny
Další v kategorii
Popis výrobce
Cvičení proti bolestem ramen a šíje - Torsten Pfitzer
Bolesti v ramenou a šíji jsou po bolestech dolních zad druhou nejčastější příčinou potíží pohybového aparátu. K jejich prevenci i ke zmírnění akutních bolestivých projevů sestavil specialista na bolest a osteopat Dr. Torsten Pfitzer 50 tréninkových sestav. Důležité je nezaměřovat se pouze na bolestivé místo, ale pracovat i s propojenými oblastmi těla. Tím se uvolní fascie, zlepší se držení těla a klouby znovu získají pohyblivost. Všechny sestavy cviků jsou přehledně podané, plně ilustrované a díky různým úrovním obtížnosti vhodné pro začátečníky i pokročilé. Tato cvičení účinně a jednoduše ulevují lidem trpícím ztuhlými rameny, skoliózou, impingement syndromem, chronickými bolestmi ramen a šíje či napětím v čelisti. Kniha je součástí bestsellerové série „50 tréninkových sestav“, z níž už v nakladatelství Grada vyšly tituly Cvičení s vlastní vahou bez nářadí (2024), Cvičení ke zlepšení pohyblivosti (2025), Pilates (2025) a Cvičení pro pozdní začátečníky (2026). K vydání se připravuje též Cvičení proti břišnímu tuku (2027) a Jóga jednoduše (2027).
Specifikace
- ISBN
- 978-80-271-3926-2
- Edice
- Fitness-síla-kondice
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- GRADA Publishing, a. s.
- Počet stran
- 144
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2026-08-28
- EAN
- 9788027139262
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
