Dejte sbohem obezitě
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
279 Kč
Esence
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Varianta: Dejte sbohem obezitě
Kniha lékaře Jasona Funga o hormonální teorii obezity: role inzulinu, načasování jídla a pět základních kroků. Celý popis
Do obchoduO produktu
Doktor Jason Fung vychází z otázky, kterou si klade řada lidí: proč přes množství existujících diet přibývá obezity, a proč ručička na váze nejde dolů ani při počítání kalorií a pravidelném pohybu.
Teze, kterou kniha rozvíjí
Podle autora souvisí obezita s hormony, ne s nedostatkem sebedisciplíny. Vysvětluje, jak podle něj přemíra inzulinu souvisí s nárůstem hmotnosti a s onemocněními jako cukrovka 2. typu, a otevírá otázku, jestli nezáleží nejen na tom, co jíme, ale i kdy.
Praktickou částí je pět základních kroků k úpravě návyků a k tomu, čemu autor říká optimální hladina inzulinu.
Jde o autorský výklad, ne o oficiální doporučení; jakoukoli změnu stravovacího režimu při zdravotních potížích je potřeba probrat s lékařem nebo nutričním terapeutem. Vydává Esence.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie ebook.
Časté otázky
Na čem autor svou teorii staví?
Na hormonální regulaci, konkrétně na roli inzulinu — obezitu podle něj nevysvětluje nedostatek vůle.
Kolik kroků praktická část obsahuje?
Pět základních kroků zaměřených na úpravu návyků a hladinu inzulinu.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Dejte sbohem obezitě - Jason Fung
Čím to je, že přes existenci nespočtu diet se lidstvo potýká s epidemií obezity? Počítáme kalorie, pravidelně se hýbeme, ale ručička na váze stále neklesá. V této čtivé a provokativní knize přichází doktor Jason Fung s převratnou teorií – totiž že obezita má co do činění s našimi hormony, a ne s absencí sebedisciplíny. Dozvíte se, jak souvisí přemíra inzulinu s nárůstem váhy a nemocemi jako je cukrovka 2. typu. Je důležité nejen co, ale i kdy jíme? Kniha obsahuje 5 základních kroků, které vám pomohou zapracovat na zdraví a osvojit si zdravé návyky pro optimální hladinu inzulinu.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-242-8096-7
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Fung Jason
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Euromedia Group, a.s.
- Počet stran
- 328
- Typ produktu
- Knihy - vázané
- Datum uvedení
- 2022-05-23
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
