Dieta last minute – Bleskové hubnutí
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
149 Kč
Vašut
Kuchařka z edice Jak na to: recepty na snídani, oběd i večeři a kapitoly o skladbě jídelníčku. 62 stran, nakladatelství Vašut. Celý popis
Do obchoduO produktu
Dieta last minute – Bleskové hubnutí je útlá kuchařka Nica Staniczoka z edice Jak na to. Nakladatelství Jan Vašut ji vydalo v roce 2024 jako brožovaný titul o 62 stranách.
Co v knize najdete
Jádrem jsou recepty na lehká jídla rozdělená podle denní doby — snídaně, obědy i večeře. Vedle nich stojí kapitoly věnované skladbě jídelníčku: autor doporučuje jíst vědomě a pravidelně, hlídat pitný režim a stavět stravu spíš na bílkovinách a kvalitních tucích než na sacharidech. Pohyb přitom nebere jako volitelný doplněk, ale jako součást celého přístupu.
Rozsah odpovídá formátu edice: jde o stručnou příručku k rychlému nahlédnutí, ne o objemnou encyklopedii výživy. Uvedená doporučení jsou autorským pohledem — konkrétní jídelníček je vždy na dohodě s lékařem nebo nutričním terapeutem.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Podle čeho jsou recepty v knize rozdělené?
Podle denní doby — zvlášť snídaně, zvlášť obědy a zvlášť večeře.
Je kniha čistě receptová?
Ne. Vedle receptů obsahuje kapitoly o skladbě jídelníčku, pitném režimu a roli pohybu.
Vývoj ceny
Další v kategorii
Popis výrobce
Dieta last minute – Bleskové hubnutí - Nico Staniczok
Jak se co nejrychleji dostat k vysněné váze? Kromě spousty receptů na zdravá a lehká jídla k snídani, obědu i večeři, která skvěle chutnají i dobře zasytí, přináší tato kuchařka základní rady a tipy pro zdravý životní styl a úspěšné hubnutí: Jezte vědomě a pravidelně, pijte hodně tekutin, neboť hlad někdy bývá převlečená žízeň, dbejte na to, aby vaše strava obsahovala málo sacharidů, dostatek bílkovin a zdravých tuků. Tato strategie přiměje vaše tělo spalovat kalorie na nejvyšší obrátky. A samozřejmě: Není možné zhubnout bez pohybu, takže sportujte!
Specifikace
- ISBN
- 978-80-7541-370-3
- Edice
- Jak na to
- Jazyk
- česky
- Žánr
- knihy
- Autoři
- Staniczok Nico
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Jan Vašut s.r.o.
- Počet stran
- 62
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2024-04-02
- EAN
- 9788075413703
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
