Duševní lenost – Ivo Toman

Duševní (myšlenková) lenost je silný soupeř. Tehdy se nám nechce cíleně přemýšlet, řešit úkoly, plánovat a měnit své názory. Místo „těžkého“ přemýšlení zabíjíme čas sledováním sociálních sítí, televize a jiných podnětů zvenčí. Kniha Duševní lenost má tři části: Proč jsme líní přemýšlet - poznáte čtyři příčiny duševní lenosti. , Pak pochopíte, co z toho vyplývá - následky duševní lenosti. A pak najdete desítky řešení pro překonávání nechuti trápit se hlubokým myšlením. Jaké jsou důsledky duševní lenosti: Sociální lenost: Proč ve skupině většina lidí zvolní? Proč největší chyby vznikají kolektivně? Proč volíme psychopaty do čela státu? Nedůslednost Neumíme se dost soustředit Namísto myšlení jedeme na „autopilota“ Rozhodujeme se špatně a děláme špatné kompromisy Alibistická (jako)práce Věříme líbivým příběhům i nesmyslům Naučené nepoužívání a oslabování slabých Řešení jak zvládnout duševní lenost: Najděte smysl (smysluplnost) toho, co děláte Naučte se nacházet pohodu v nepohodlí Naučte se vypínat autopilota Soustřeďte se na soustředění Vypínejte, ne přepínejte Jak se naučit učit Imperfekcionismus Jak myslet a jednat ve stresu Rozhodovací hygiena Rozdělení náročných úkolů na menší části Obrácení myšlenek - myšlenková dieta Nedůvěřujte ani odborníkům v oborech bez dlouhé minulosti Jak zvýšit kreativitu Jak nechuť přebít něčím silnějším Posun identity Jak hacknout svůj mozek k úspěchu a další postupy... Přiznávám, že jsem byl lenivý jako veš… pak jsem změnil pár věcí. A ty změnily úplně všechno!