Everest Ayurveda ASHAWAGANDHA Uklidnění a spánek 100 g

Ájurvédský sypaný čaj

Ashwagandha – himálajský čaj pro klidný spánek

Ashwagandha je sypaná ájurvédská směs pěti himálajských bylin s ashwagandhou a kozlíkem. Jemný večerní nálev pro chvíli klidu před spaním.

5 bylinSypaná směs100 gRuční sběr v NepáluDoplněk stravyKLÍČOVÁ SLOŽKA

Ashwagandha (Withania somnifera)

Ashwagandha (Withania somnifera) patří k nejznámějším ájurvédským adaptogenům. Ve večerní směsi ji doplňuje kozlík lékařský, gotu kola a shatavari.

Zajímavost: Druhové jméno „somnifera" v latině odkazuje ke spánku.— VZTAH BYLIN KE ZDRAVÍ

Klidný spánek a regenerace

• Ashwagandha (Withania somnifera): přispívá k duševní pohodě, zvládání stresu a přirozenému spánku.
• Shatavari (Asparagus racemosus): přispívá k duševní pohodě a klidnému spánku.
• Kozlík lékařský (Valeriana officinalis): podporuje duševní zdraví, relaxaci a klid při zátěži.
• Ashwagandha (Withania somnifera): přispívá k energii a vitalitě organismu.

PŮVOD A ZPRACOVÁNÍ

Ručně sbírané byliny z Himálaje

Byliny pro čajové směsi Everest Ayurveda pocházejí z přírodního sběru v odlehlých oblastech himálajského pohoří. Rostliny se ručně čistí, jednotlivé části — kořeny, kůra, listy, květy, semena i plody — se rozemílají na jemné části a poměrně mísí podle původních ájurvédských receptur. Výroba probíhá v Káthmándú pod dohledem nepálského ájurvédského lékaře.

5himálajských bylinv jedné sypané směsi100g sypaného čajev balení4–6g denní dávkaobsah látek s fyziologickým účinkem— SLOŽENÍ

Kompletní seznam bylin

Valeriana officinalis (kozlík lékařský), Withania somnifera (ashwagandha), Centella asiatica (gotu kola), Emblica officinalis (amla), Asparagus racemosus (shatavari). Obsah látek s fyziologickým účinkem v doporučené denní dávce je 4–6 g.

— DÁVKOVÁNÍ

Jak čaj připravit

1čajová lžička (cca 2 g)Přelijte 250 ml vroucí vody.10minut vyluhováníPro silnější odvar lze byliny 3–5 minut povařit.2–3šálků denněPo dopití balení ponechte týdenní pauzu.— RITUÁL

Kdy si šálek dopřát

• Teplý čaj vychutnejte ideálně ráno.
• Přes den zhruba hodinu před jídlem.
• A večer jako chvilku klidu na závěr dne.

Sypaná směs 5 bylinRuční sběr v NepáluRuční výroba dle ájurvédských recepturDoplněk stravy

Důležité upozornění

• Doplněk stravy. Nepoužívejte jako náhradu pestré a vyvážené stravy.
• Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
• Ukládejte mimo dosah dětí.
• Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy.

Skladování

Uchovávejte na suchém místě do 25 °C.

— ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Časté dotazy o čaji Ashwagandha

Co čaj Ashwagandha obsahuje?

Sypanou směs pěti bylin: kozlík lékařský, ashwagandhu, gotu kolu, amlu a shatavari. Obsah látek s fyziologickým účinkem v denní dávce je 4–6 g.

Jak se čaj Ashwagandha připravuje?

Jednu čajovou lžičku (cca 2 g) přelijte 250 ml vroucí vody a nechte 10 minut vyluhovat. Pro silnější odvar lze byliny 3–5 minut povařit.

Kolik šálků denně se doporučuje?

Doporučené dávkování je 2–3 šálky za den. Po dopití každého balení ponechte týdenní pauzu.

Pro koho čaj Ashwagandha není vhodný?

Není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Jde o doplněk stravy, který nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.

Kolik čaje je v balení?

Balení obsahuje 100 g sypaného čaje.