GRACIELA® – L-karnitin a kofein z guarany pro energii | 50 tobolek

GRACIELA® – L-karnitin, kofein a Garcinia cambogia | 50 tobolek

Kofein přispívá ke zvýšení bdělosti a ke zlepšení soustředění. GRACIELA® obsahuje v maximální denní dávce 170 mg kofeinu — z toho 140 mg samostatného a 30 mg z guarany — spolu s L-karnitinem 240 mg, extraktem Garcinia cambogia a extraktem ze zeleného čaje. Určeno zdravým dospělým. Česká receptura Nutra-Bona.

Kofein170 mgve 2 tobolkách L-karnitin240 mgve 2 tobolkách Balení50 tobolek25–50 dní Obsahuje kofein — nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Maximální denní dávka obsahuje 170 mg kofeinu, tedy zhruba dva šálky espressa. Nepřekračujte denní příjem 400 mg kofeinu ze všech zdrojů a 200 mg v jednorázové dávce — započítejte kávu, čaj, energetické nápoje i čokoládu. Přípravek dále obsahuje synefrin 10 mg z Citrus aurantium. Při onemocnění srdce, vysokém krevním tlaku, poruchách štítné žlázy, úzkostech nebo nespavosti a při užívání jakýchkoli léků se před užíváním poraďte s lékařem. Obal tobolky je ze 100% želatiny – nevhodné pro vegany a vegetariány. Může obsahovat stopy mléka, lepku a vajec.

Složení

Složka v maximální denní dávce (2 tobolky)Množství L-karnitin240 mg Extrakt Garcinia cambogia (z toho HCA 120 mg)200 mg Kofein celkem (140 mg samostatný + 30 mg z guarany)170 mg Extrakt guarany150 mg Extrakt zeleného čaje100 mg Extrakt Citrus aurantium (z toho synefrin 10 mg)10,5 mg

Složení: L-karnitin tartarát 35 %, extrakt z Garcinia cambogia (60 % kyseliny hydroxycitronové) 24 %, extrakt z guarany (21 % přírodního kofeinu) 15 %, želatinová tobolka (100% želatina), kofein, extrakt ze zeleného čaje, extrakt z pomerančovníku Citrus aurantium (95 % synefrinu) 1 %, protispékavá látka oxid křemičitý.
Výživové údaje v maximální denní dávce: 18,4 kJ / 4,4 kcal · sacharidy 0,6 g · bílkoviny 0,48 g.
Schválené zdravotní tvrzení (nař. Komise (EU) č. 432/2012): Kofein přispívá ke zvýšení bdělosti a ke zlepšení soustředění. Příznivého účinku se dosáhne při příjmu 75 mg kofeinu.
Pro L-karnitin, Garcinia cambogia, guaranu, zelený čaj a synefrin nebyla zdravotní tvrzení podle nařízení (ES) č. 1924/2006 schválena; jsou uvedeny jako složky přípravku. Kofein je jedinou složkou přípravku se schváleným zdravotním tvrzením.

Dávkování

1–2 tobolky denněNejlépe před jídlem. Při prvním užití začněte jednou tobolkou a sledujte, jak přípravek snášíte. Neužívejte odpoledne ani večer — kofein má poločas zhruba 5 hodin a narušuje spánek. Nepřekračujte 2 tobolky denně. Balení vystačí na 25 až 50 dní podle dávky.

Skladování

V suchu a chladnu, v uzavřeném obalu, mimo dosah dětí.

Upozornění

Doplněk stravy. Není náhradou pestré stravy ani zdravého životního stylu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není určen k diagnostice, léčbě ani prevenci onemocnění. Objeví-li se po užití obtíže, přestaňte přípravek užívat.

Doplněk stravy — tobolky. 50 tobolek. Alergeny: může obsahovat stopy mléka, lepku a vajec. Obal tobolky ze 100% želatiny. Výrobce Nutra-Bona s.r.o., Růžová 1240, 252 28 Černošice, ČR. EAN 8594000862628.

Jediné, co o tomto přípravku smíme tvrdit, je účinek kofeinu. Ze všech složek má schválené zdravotní tvrzení pouze kofein: přispívá ke zvýšení bdělosti a ke zlepšení soustředění, přičemž příznivého účinku se dosáhne už při 75 mg. L-karnitin, Garcinia cambogia ani zelený čaj schválené tvrzení nemají a jejich posuzování je u rostlinných složek od roku 2010 pozastaveno. Uvádíme proto jen složení a množství. A dodáváme to, co je u přípravku s kofeinem podstatnější než jakékoli tvrzení: kolik ho v dávce je a kde je bezpečná hranice.

Časté otázky

Kolik kofeinu je v jedné tobolce?

Zhruba 85 mg — maximální denní dávka dvou tobolek obsahuje 170 mg. Z toho 140 mg je kofein přidaný samostatně a 30 mg pochází z extraktu guarany. Pro srovnání: šálek espressa má přibližně 80 mg.

Kolik kofeinu je za den bezpečné?

Podle EFSA je pro zdravé dospělé přijatelný denní příjem do 400 mg ze všech zdrojů a jednorázově do 200 mg. Přípravek při plné dávce dodá 170 mg, takže na zbytek dne zbývá zhruba 230 mg. Započítejte kávu, čaj, kolové a energetické nápoje i čokoládu.

Co je synefrin a proč je v přípravku?

Synefrin je alkaloid z hořkého pomeranče (Citrus aurantium). Přípravek ho obsahuje 10 mg v maximální denní dávce. Zdravotní tvrzení pro něj schváleno není. V kombinaci s kofeinem může ovlivnit krevní tlak a tepovou frekvenci, proto přípravek nepatří lidem s onemocněním srdce nebo vysokým tlakem bez porady s lékařem.

Kdy ho užívat?

Ráno nebo dopoledne, nejlépe před jídlem. Odpoledne a večer ne — kofein má poločas přibližně 5 hodin, takže z dávky užité ve 14 hodin je v 19 hodin v těle stále polovina.

Je vhodný pro vegany?

Není. Obal tobolky je ze 100% želatiny.

Můžu ho užívat při užívání léků?

Poraďte se s lékařem nebo lékárníkem. Kofein i synefrin mohou ovlivnit účinek léků na krevní tlak, srdce a štítnou žlázu a zelený čaj může ovlivnit vstřebávání některých léčiv. Při jakékoli pravidelné medikaci užívání konzultujte.

Zhubnu s ním?

Přípravek žádné tvrzení o hubnutí nemá a mít nemůže — pro jeho složky nejsou taková tvrzení schválena. Tělesná hmotnost se odvíjí od celkového energetického příjmu a výdeje; doplněk stravy jídelníček ani pohyb nenahradí.

Související

Kategorie Energie a vitalita · Vitamíny a minerály

Nakupujte bez rizika: zboží můžete vrátit do 30 dní bez udání důvodu v souladu s obchodními podmínkami. Doručujeme po celé České i Slovenské republice.

Popis naposledy aktualizován: srpen 2026