GymBeam Masážní válec 3v1

Masážní válec 3v1 je efektivní automasažní pomůcka, která se hodí k uvolnění svalů celého těla. Využijí ho sportovci, kteří potřebují zahřát svaly před tréninkem nebo chtějí podpořit regeneraci pomocí masáže. Stejně vhodný je i na protažení po náročném pracovním dni. Skládá se z velkého pěnového válce, menšího vroubkovaného válce a masážní tyče.

Masážní válec 3v1 obsahuje 3 pomůcky pro snadnou a hloubkovou masáž celého těla

Masážní válec 3v1 je praktická fitness pomůcka, která se skládá z velkého válce, menšího vroubkovaného válce a masážní tyče. Hodí se proto sportovcům a dalším lidem, kteří chtějí uvolnit a promasírovat svaly celého těla. Dá se efektivně využít před tréninkem, když ve svalech zvýší proudění krve, a díky tomu pomůže připravit tělo na zátěž. 

 

Po cvičení zase zvýšená cirkulace krve přispívá k efektivnějšímu odplavování odpadních látek, které se mohou hromadit ve svalech při zátěži. To obvykle vede k lepší regeneraci. Využijete ho však i mimo tréninkové dny, když se chcete jen protáhnout po dlouhém sezení ve škole, práci či po dlouhém cestování. 

 

Výhodou této pomůcky je, že se skládá ze 3 dílů, z nichž má každý jiný tvar a využití. Získáte tak náčiní, které vám usnadní celotělovou automasáž. Navíc ho můžete složit, doma vám tedy nezabere mnoho místa. Velký pěnový válec je ideální na protahování a lehkou masáž svalů zad, boků a nohou. Měl by se však používat jen v případě, když jsou do něj vloženy i další dvě části. 

 

Menší vroubkovaný válec je zase vhodný na intenzivnější hloubkovou masáž svalů a fascií zad nebo stehen. Třetí díl tvoří masážní tyč, která je složena ze 4 vroubkovaných pohyblivých částí a držadel na stranách. Díky tomu se s ní snadno manipuluje, a zvládnete si tak i sami promasírovat ruce, nohy, břicho a spodní část zad. 

 

Masážní válec 3 v 1 ocení sportovci, kteří se věnují silovému tréninku, vzpírání, crossfitu, běhu a dalším aktivitám. Také ho jako relaxační pomůcku využijí lidé s fyzicky náročným zaměstnáním nebo sedavou prací, které často trápí ztuhlost zad. 

 

Inspiraci na cviky najdete v článku Jak používat foam roller? 8 nejlepších cviků s pěnovým válcem.

 

Masážní válec 3 v 1 a jeho výhody

• praktická automasážní pomůcka 
• skládá se ze tří částí
• vnější pěnový válec je hladký
• vnitřní pěnový válec má vroubkovaný povrch 
• součástí je masážní tyč
• je vyroben z pěnového polyetylenu (EPE), polypropylenu (PP) a termoplastické gumy (TPR) 
• je ideální na strečink
• efektivně uvolňuje ztuhlé a přetížené svaly
• hodí se na masáž fascií
• podporuje cirkulaci krve ve svalech
• snadno se používá
• hodí se před tréninkem i po něm
• je vhodný nejen pro sportovce   

 

Materiál

EPE/PP+TPR

 

Rozměry

Rozměry Délka Průměr Vnější pěnový válec 46 cm 15 cm Vnitřní vroubkovaný válec 46 cm 10 cm Masážní tyč 45 cm 4 cm