GymBeam Omega 3-6-9 60 kaps.

Omega 3-6-9 jsou kombinací rybího, lněného a slunečnicového oleje ve formě praktických kapslí. Poskytují komplexní spektrum omega 3, 6 a 9 mastných kyselin, včetně EPA a DHA, které přispívají k správné činnosti srdce. Doplněny jsou také vitamínem E, který pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem.

Zdroje a vědecké podklady

1. EFSA (European Food Safety Authority). (2010). Scientific Opinion on Dietary Reference Values for fats, including saturated fatty acids, polyunsaturated fatty acids, monounsaturated fatty acids, trans fatty acids, and cholesterol. EFSA Journal 2010;8(3):1461. Available from: https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2010.1461
2. Sioen, I., et al. (2017). Systematic Review on N-3 and N-6 Polyunsaturated Fatty Acid Intake in European Countries in Light of the Current Recommendations. Annals of Nutrition and Metabolism, 70(1). Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28190013/
3. Micha R., et al. (2014). Global, regional, and national consumption levels of dietary fats and oils in 1990 and 2010: a systematic analysis including 266 country-specific nutrition surveys. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24736206/
4. Brenna J.T., et al. (2009). Alpha-linolenic acid supplementation and conversion to n-3 long-chain polyunsaturated fatty acids in humans. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19269799/
5. Harvard T.H. Chan School of Public Health. Types of Fat. The Nutrition Source. Available from: https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/what-should-you-eat/fats-and-cholesterol/types-of-fat/
6. Alijani S., et al. (2025). Bioavailability of EPA and DHA in humans – A comprehensive review. Available from: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0163782724000511
7. NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 ze dne 16. května 2012, kterým se zřizuje seznam schválených zdravotních tvrzení při označování potravin jiných než tvrzení o snížení rizika onemocnění a o vývoji a zdraví dětí. Available from: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/CS/TXT/PDF/?uri=CELEX:32012R0432&from=CS

 

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty 2 kapsle 6 kapslí *NRV Rybí olej 800 mg 2400 mg -  - EPA (kyselina eikosapentaenová) 144 mg 432 mg -  - DHA (kyselina dokosahexaenová) 96 mg 288 mg - Lněný olej 600 mg 1800 mg -  - z toho omega-3 300 mg 900 mg -  - z toho omega-6 90 mg 270 mg -  - z toho omega-9 120 mg 360 mg - Slunečnicový olej 580 mg 1740 mg -  - z toho omega-6 290 mg 870 mg -  - z toho omega-9 87 mg 261 mg - Vitamín E 21 mg (21 IU) (175 %*) 63 mg (63 IU) 525 %*

*Referenční výživové hodnoty