GymBeam Thor Shot 60 ml

Thor Shot je komplexní preworkout pro každého, kdo chce z tréninku vytěžit maximum a překonávat své limity. Obsahuje množství funkčních látek včetně kofeinu, který pomáhá zvýšit bdělost, vytrvalostní výkon a zlepšit koncentraci. Má praktickou RTD formu, což znamená, že ho můžete mít stále po ruce a kdykoliv vypít.

Zdroje:

1. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA), Scientific Opinion on the safety of caffeine, EFSA Journal, 2015
2. Grgic J, Trexler ET, Lazinica B, Pedisic Z, Effects of caffeine intake on muscle strength and power: a systematic review and meta-analysis, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2018
3. Astorino TA, Rohmann RL, Firth K, Effect of caffeine ingestion on one-repetition maximum muscular strength, European Journal of Applied Physiology, 2008
4. Trexler ET, Smith-Ryan AE, Stout JR a kolektiv, International society of sports nutrition position stand: Beta-alanine, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2015
5. Saunders B, Elliott-Sale K, Artioli GG a kolektiv, Suplementace β-alaninem pro zlepšení zátěžové kapacity a výkonu: systematický přehled a metaanalýza, British Journal of Sports Medicine, 2017
6. Smith AE, Walter AA, Graef JL a kolektiv, Účinky suplementace beta-alaninem a vysoce intenzivního intervalového tréninku na vytrvalostní výkon a složení těla u mužů: dvojitě zaslepená studie, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2009
7. Wax B, Kavazis AN, Weldon K, Sperlak J, Účinky užívání citrulin malátu při opakovaných sériích cviků na dolní část těla u pokročilých vzpěračů, Journal of Strength and Conditioning Research, 2015
8. Vårvik FT, Bjørnsen T, Gonzalez AM, Akutní účinek citrulin malátu na výkon vyjádřený počtem opakování při silovém tréninku: systematický přehled a metaanalýza, International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2021
9. Waldron M, Patterson SD, Tallent J, Jeffries O, The effects of an oral taurine dose and supplementation period on endurance exercise performance in humans: a meta-analysis, Sports Medicine, 2018
10. Balshaw TG, Bampouras TM, Barry TJ, Sparks SA, The effect of acute taurine ingestion on 3-km running performance in trained middle-distance runners, Amino Acids, 2013
11. Nařízení Komise (EU) č. 432/2012, kterým se zřizuje seznam schválených zdravotních tvrzení při označování potravin jiných než tvrzení o snížení rizika onemocnění a o vývoji a zdraví dětí
12. Suzuki T., Morita M., Hayashi T., Kamimura A. The effects on plasma L-arginine levels of combined oral L-citrulline and L-arginine supplementation in healthy males. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, 2017; 81(2): 372–375.

 

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty 1 shot (60 ml) Beta-alanin 1670 mg L-arginin alfa ketoglutarát (AAKG) 1250 mg L-citrulin 1120 mg Taurin 1000 mg Kofein 200 mg Hořčík 39,15 mg Synefrin 10 mg Vitamín B6 0,1 mg