Hackni své ADHD — Rychlý průvodce pro dospělé
Nejnižší cena
Aktuální cena je nejnižší od začátku sledování 7. 8. 2026.
198 Kč
Portal
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Jesse J. Anderson, sám diagnostikovaný v dospělosti, nabízí strategie pro ADHD mozek: plánování, hospodaření s energií a prevence vyhoření. Celý popis
Do obchoduO produktu
Diagnóza ADHD v dospělosti přichází se dvěma pocity naráz: úlevou, že to má jméno, a šokem, že to nikdo nezachytil dřív. Jesse J. Anderson prošel obojím — sám byl diagnostikovaný jako dospělý — a z toho vyrostl tenhle průvodce.
Co kniha nabízí
Není to výklad o poruše, ale sada strategií pro mozek, který funguje jinak. Anderson pracuje se silnými stránkami místo s deficity: ukazuje, jak plánovat, aby plán vydržel, jak hospodařit s energií, která přichází v nárazech, a jak se vyhnout vyhoření, ke kterému lidé s ADHD sklouzávají tím, že kompenzují.
Součástí je i odbourávání mýtů — představ o ADHD, které přežívají navzdory tomu, co dnes víme, a které dospělým brání hledat pomoc.
Forma
Kapitoly jsou krátké a strukturované, což u knihy o poruše pozornosti není náhoda: dá se do ní vstoupit kdekoli a číst po částech, aniž by čtenář ztratil nit.
České vydání připravil Portál v roce 2025 v brožované vazbě.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Píše autor z vlastní zkušenosti?
Ano, Jesse J. Anderson byl s ADHD diagnostikován v dospělosti a strategie v knize vycházejí z jeho vlastní praxe.
Je kniha psaná jako odborný výklad?
Ne. Je to praktický průvodce se strategiemi pro každodenní fungování — krátké kapitoly se dají číst i na přeskáčku.
Řeší kniha i vyhoření?
Ano, věnuje se tomu, jak se mu vyhnout — u dospělých s ADHD vzniká typicky z dlouhodobé kompenzace.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Hackni své ADHD - Rychlý průvodce pro dospělé - Jesse J. Anderson
Objevit své ADHD v dospělosti znamená úlevu i šok. Jesse J. Anderson ve svém praktickém rádci nabízí čtenářům úlevu i pochopení, pomáhá dospělým s ADHD přijmout své silné stránky i zvláštnosti související s diagnózou, odhalit mýty a záhady ADHD mysli a vyvinout strategie, které fungují na neurologicky netypický mozek. Tento praktický průvodce je jako osobní trenér pro váš mozek – naučí vás, jak efektivně zvládat výzvy, které vás brzdí. Anderson, sám diagnostikovaný ADHD v dospělosti, sdílí osvědčené strategie a motivující tipy, které vám umožní zvýšit produktivitu, organizovanost a hospodařit s energií. Odhalíte mýty o ADHD a naučíte se, jak vyhnout syndromu vyhoření. Inspirující kniha nabízí povzbuzení, motivaci a rutiny šité na míru mozkům s touto diagnózou.
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Jesse J. Anderson
- Jazyk
- Česky
- Vazba
- brožovaná bez přebalu
- Počet stran
- 136
- Rok vydání
- 2025
- V prodeji od
- 2025-08
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- 9788026222507
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
