HMS Sandbag WSW20 černý 1-20 kg prázdný posilovací vak

Tréninkový vak se 7 úchyty a 3 vnitřními vaky na náplň umožňuje nastavit hmotnost až do 20 kg podle potřeby tréninku. Vyroben z nylonu, výplň není součástí balení. Vak WSW20 HMS je určen pro silový a funkční trénink. Hmotnost lze podle potřeby upravit a nepravidelný charakter zátěže spolu se 7 úchyty umožňuje využít ho při mnoha různých cvicích.

Díky 7 úchytům můžete měnit způsob držení a polohu vaku během tréninku, využijete ho tak při dřepech, výpadech, nahazování, zvedání, přenášení i dynamických cvičeních. Různé možnosti úchopu umožňují používat jeden vak při mnoha variantách cviků a v různých rovinách pohybu.

Na rozdíl od klasických jednoruček nebo velké činky nemá sandbag pevnou konstrukci, během cvičení je tak nutné kontrolovat nejen hmotnost, ale i její polohu a přizpůsobovat úchop i postavení těla. Tento charakter zátěže zpestří klasický silový trénink o cviky vyžadující větší kontrolu celého těla.

Uvnitř hlavního vaku se nacházejí 3 samostatné vnitřní vaky na náplň, dva malé a jeden střední, což usnadňuje regulaci celkové hmotnosti i rozložení zátěže. Jednotlivé vnitřní vaky naplníte podle požadované zátěže, takže při každé změně hmotnosti nemusíte připravovat celý sandbag znovu. Maximální hmotnost modelu WSW20 činí přibližně 20 kg.

Skutečnou hmotnost vaku regulujete množstvím použité náplně, takže WSW20 připravíte s nižší zátěží pro lehčí funkční cvičení, nebo hmotnost postupně zvyšujete podle charakteru silového tréninku, maximálně však přibližně do 20 kg.

Vak je určen k naplnění vlastní náplní, takže výslednou hmotnost přizpůsobíte svým potřebám. Základní náplní může být suchý písek, který vytváří přirozeně nepravidelnou a během pohybu proměnlivou zátěž. Jako náplň lze použít také SBR gumový granulát, případně jej kombinovat s pískem. Pro dosažení vyšší hmotnosti při menším objemu lze písek doplnit o ocelový granulát nebo ocelové kuličky. Kombinací různých materiálů lze upravit nejen celkovou hmotnost vaku, ale i chování náplně během pohybu. Zbylý prostor lze vyplnit například textilní cupaninou nebo molitanovou pěnou.

Při plnění vždy dbejte na správné uzavření vnitřního vaku a nepřekračujte maximální doporučenou hmotnost konkrétního modelu. Výplňový materiál není součástí balení.

Parametry

• Materiál: nylon
• Délka: 65 cm
• Šířka: 22 cm
• Výška: 22 cm
• Počet úchytů: 7
• Počet vnitřních vaků: 2 malé, 1 střední
• Hmotnost prázdného vaku: 0,45 kg
• Maximální hmotnost: do 20 kg
• Záruka: 12/24 měsíců

Posilovací vak pro silový a funkční trénink, u kterého si hmotnost i rozložení zátěže volíte sami podle vlastní náplně.