Hormonální jóga: cvičení pro období přechodu s obrazovou částí
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
354 Kč
Fontána
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Monika Schostak: Hormonální jóga. Praktická příručka s obrazovou částí, cvičeními a antistresovým programem pro období přechodu. 164 stran. Celý popis
Do obchoduO produktu
Kniha míří na konkrétní životní období: hormonální přeladění v přechodu, které u ženy nepřináší jen tělesné změny, ale i kolísání nálad. Cvičení mají pomoci zvládnout nejistoty tohoto období.
Cílovou skupinou jsou podle autorky především ženy již obeznámené s hormonální jógovou terapií, které ji chtějí praktikovat doma. Díky rozsáhlé obrazové části a přehledné osnově ale kniha funguje i jako samostatná příručka pro začátek.
Praktická struktura: cvičení v přehledném uspořádání odzkoušeném léty praxe, k tomu jednoduchá cvičení z antistresového programu. Podstatný přístup autorky — u každého cvičení ukazuje alternativy a varianty, takže si čtenářka může sestavit vlastní individuální plán.
Vydání má 164 stran ve vázané vazbě. Poznámka pro rozhodování: jde o publikaci z oblasti alternativních přístupů, nikoli o lékařskou literaturu — při zdravotních potížích v přechodu patří první konzultace lékaři.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Pro koho je příručka určená?
Především pro ženy již obeznámené s hormonální jógovou terapií, které chtějí cvičit doma; díky obrazové části poslouží i jako úvod.
Obsahuje kniha fotografie cvičení?
Ano, má rozsáhlou obrazovou část a přehledné uspořádání jednotlivých cvičení.
Nahrazuje kniha lékařskou péči?
Ne. Jde o publikaci z oblasti alternativních přístupů — zdravotní potíže v přechodu patří nejprve k lékaři.
Dá se cvičení přizpůsobit?
Ano, autorka u každého cvičení uvádí alternativy a varianty pro sestavení individuálního plánu.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Hormonální jóga - Základní principy a cvičení umožňující praktickou aplikaci hormonální jó - Monika Schostak
Hormonální přeladění v období přechodu může být u ženy doprovázeno nejen tělesnými změnami, ale může ji zavést doslova na horskou dráhu pocitů. Cvičení obsažená v této knize vám mohou pomoci zvládnout všechny malé i velké nejistoty tohoto nového životního období. Tato praktická příručka je určena především ženám, které už jsou obeznámeny s hormonální jógovou terapií a které by ji rády praktikovaly doma. Díky své rozsáhlé obrazové části a přehledné osnově se však může stát i samostatnou příručkou poskytující základní principy a umožňující praktickou aplikaci hormonální jógy. V knize najdete jednotlivá cvičení v přehledném uspořádání, jež bylo odzkoušeno léty praxe. Jednoduchá cvičení z antistresového programu vám opět dopomohou ke klidu. Každá žena je jiná. Z toho důvodu ukazuje Monika Schostak alternativy a varianty u každého jednotlivého cvičení a tím vám umožňuje sestavit si svůj vlastní individuální plán cvičení. Nechte si také ukázat v novém období svého života přírodní cestu k vnitřní rovnováze. Objevte nový cit pro své tělo, vnímejte novou energii!
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Monika Schostak
- Jazyk
- Česky
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 164
- Rok vydání
- 2019
- V prodeji od
- 2019-11
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- 9788073367879
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
