Instantní ovesná kaše (bezlepková) - GymBeam

Instantní ovesná kaše (bezlepková) - základ lahodných snídaní nebo svačin, kterou máte připravenou během chvilky

Instantní ovesná kaše (bezlepková) si vás získá rychlou přípravou i skvělým složením, které perfektně zapadne do vašeho jídelníčku. Díky tomu, že je vyrobena z jemně mleté ovesné mouky, z ní během chvilky vytvoříte dokonale krémovou pochoutku nabitou komplexními sacharidy. Pyšní navíc se vysokým podílem vlákniny (až 10 g na 100 g) a štědrou dávkou rostlinných bílkovin (až 14 g), které přispívají k růstu a udržení svalové hmoty i zdraví kostí. Navíc má nízký obsah cukru a neobsahuje ani žádný přidaný cukr.

 

Tuto instantní ovesnou kaši si připravíte velmi snadno. Stačí smíchat 1 odměrku (40 g) se 100 ml vroucí vody, dobře promíchat, přidat dalších 80 ml vroucí vody a znovu zamíchat. Necháte chvíli odstát a můžete se do ní pustit. Pokud máte raději krémovější konzistenci, můžete vodu bez obav nahradit horkým kravským nebo rostlinným mlékem. S využitím se však nemusíte omezovat pouze na kaše. Tyto instantní bezlepkové vločky se hodí i jako základ palačinek, lívanců, těst a jiných fitness receptů. Můžete je přidat do smoothie a neochucenou variantu hravě využijete i do základu na pizzu, nebo pro zahušťování polévek a omáček.

 

Neobsahuje lepek ani laktózu a hodí se tak pro všechny, kteří se těmto složkám vyhýbají. Díky 100% rostlinnému základu je navíc skvělá i pro vegany. Na výběr máte z čisté neochucené verze nebo z variant s příchutí kakaa, vanilky a jahody. Ať už ji doplníte proteinem, lžící ořechového másla nebo ovocem, získáte spolehlivé a výživné jídlo, které perfektně zapadne do vašeho aktivního životního stylu. Odstartujte svůj den naplno s touto instantní kaší bez lepku.

 

Instantní ovesná kaše (bezlepková) a její výhody

• bezlepková ovesná kaše, která je rychlá na přípravu
• obsahuje komplexní sacharidy
• má vysoký podíl vlákniny (až 10 g na 100 g)
• je zdrojem rostlinných bílkovin (až 14 g na 100 g)
• bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty
• má nízký obsah cukru
• je zcela bez přidaného cukru
• na výběr z ochucené i neochucené verze
• ideální na rychlou přípravu snídaní a svačin
• vhodná jako základ lívanců, palačinek a dezertů
• neochucená verze je ideální na zahuštění polévek i omáček
• bez laktózy i GMO
• vhodná pro vegany

 

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty (bez příchutě) 100 g *RI Energetická hodnota 1582 kJ / 378 kcal 19 % Tuky 7,6 g 11 %  - z toho nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7 % Sacharidy 59 g 23 %  - z toho cukry 1,3 g 1 % Vláknina 9,1 g - Bílkoviny 13 g 26 % Sůl 0,02 g 0,3 %

*Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal)

Nutriční hodnoty (příchuť čokoláda) 100 g *RI Energetická hodnota 1647 kJ / 394 kcal 20 % Tuky 6,8 g 10 %  - z toho nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9 % Sacharidy 63 g 24 %  - z toho cukry 0,6 g 1 % Vláknina 10 g - Bílkoviny 14 g 28 % Sůl 0,02 g 0,3 %

*Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal)

Nutriční hodnoty (příchuť vanilka) 100 g *RI Energetická hodnota 1582 kJ / 378 kcal 19 % Tuky 7,6 g 11 %  - z toho nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7 % Sacharidy 59 g 23 %  - z toho cukry 1,3 g 1 % Vláknina 9,1 g - Bílkoviny 13 g 26 % Sůl 0,02 g 0,3 %

*Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal)

Nutriční hodnoty (příchuť jahoda) 100 g *RI Energetická hodnota 1446 kJ / 346 kcal 17 % Tuky 6,9 g 10 %  - z toho nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7 % Sacharidy 55 g 21 %  - z toho cukry 1,4 g 2 % Vláknina 9,4 g - Bílkoviny 11 g 22 % Sůl 0,02 g 0,3 %

*Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal)

 

Upozornění

Uchovávejte na suchém místě mimo přímé sluneční záření při pokojové teplotě.

Alergeny: Alergeny jsou vyznačeny ve složení tučně. Může obsahovat mléko, vejce, sóju, ořechy a sezam.