Jak na to, aby se nám děly samé dobré věci – Pochopte svůj mozek, pracujte s emocemi, zlepšete si život
Sleva 4 %
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
293 Kč
Mladá fronta
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Varianta: Jak na to, aby se nám děly samé dobré věci - Pochopte svůj mozek, pracujte s emocemi, zlepšete si život - Marian Rojas-Estapé
Kniha psychiatričky Marian Rojas-Estapé o tom, jak emoce ovlivňují tělo i vnímání reality. Optimalizace mozku, emoční inteligence, trénink optimismu. Celý popis
Do obchoduO produktu
Teze knihy zní provokativně: dobré věci nečekají jen na ty, kdo mají štěstí — pozitivní události si do života může přitáhnout každý. Autorka ji ale nestaví na motivačních frázích, nýbrž na fyziologii.
Co s tím má společného tělo
Marian Rojas-Estapé je lékařka a psychiatrička zaměřená na léčbu úzkostí, depresí a poruch osobnosti. Vychází z toho, že emoce a myšlenky mají přímý dopad na organismus, na vnímání skutečnosti — a podle ní i na genovou expresi. Způsob, jakým člověk řeší konflikty, ho tak může předurčovat k úzkostem nebo depresi, tedy k nejčastějším nemocem jedenadvacátého století.
Čím se kniha zabývá
- optimalizací konkrétních částí mozku
- stanovením jasných cílů
- rozvojem asertivity a síly vůle
- emoční inteligencí
- tréninkem optimismu
Hlavní myšlenka
Štěstí podle autorky nespočívá v tom, co se nám děje, ale v tom, jak na to nahlížíme — a mnohé potíže mají původ v neschopnosti vypořádat se s přítomností. Kniha proto učí zaměřovat pozornost a překonávat strach a negativní myšlenky, které vedou k fyzickému i psychickému bloku.
248 stran, brožovaná vazba, vydala Mladá fronta.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Jakou má autorka odbornou praxi?
Je lékařka a psychiatrička, která se věnuje léčbě úzkostí, depresí, poruch osobnosti i rodinné terapii. Kniha z téhle klinické zkušenosti přímo vychází.
Jak kniha definuje štěstí?
Ne jako to, co se nám děje, ale jako způsob, jakým se na dění díváme. Z toho plyne důraz na zvládnutí přítomnosti a na řízení vlastní pozornosti.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Víte o tom, že vaše emoce a myšlenky mají přímý dopad na váš organismus, na vaše vnímání skutečnosti, a dokonce i na vaše vlastní geny? Jste si vědomi, že způsob, jakým řešíte konflikty, vás může předurčovat k úzkostem nebo depresím, tedy k nejčastějším nemocem 21. století? Podle doktorky Marian Rojas Estapé, která se ve své práci zaměřuje především na léčbu pacientů trpících úzkostí, depresí, poruchami osobnosti, poruchami chování a na rodinné terapie, štěstí spočívá v žití přítomností, v překonání ran minulosti a v nadějném očekávání budoucnosti. Mnohé poruchy, kterými trpíme, mají svůj původ v neschopnosti vypořádat se s přítomností. Štěstí není to, co se nám děje, nýbrž jak na to, co se nám děje, nahlížíme. V knize Jak na to, aby se nám děly samé dobré věci pochopíte, jak je důležité naučit se zaměřit svoji pozornost správným směrem, a odhalíte návod na překonání strachu, tísně a negativních myšlenek, které vedou k fyzickému a psychickému bloku.
Specifikace
- Autor publikace
- Marian Rochas Estapé
- Vazba publikace
- brožovaná lepená
- Formát publikace
- 15x21 cm
- Počet stran publikace
- 248
- EAN
- 9788020461759
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
