Jak nedietovat – kuchařka
Růst ceny o 5 %
Nejnižší cena za posledních 30 dní: 193 Kč (naposledy 24. 9. 2026).
204 Kč
Noxi
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kuchařka Michaela Gregera s více než stovkou receptů vycházející z jeho knihy Jak nedietovat a webu Nutritionfacts.org. Celý popis
Do obchoduO produktu
Michael Greger je lékař a zakladatel webu Nutritionfacts.org, kde shrnuje výživová témata pro veřejnost. Tahle kniha je kuchařským doplňkem k jeho staršímu titulu Jak nedietovat — víc než sto receptů místo výkladu.
Recepty místo pravidel
Východiskem je vědomé stravování: jíst tak, aby jídlo bylo chutné i vyvážené. Kuchařka tedy nepracuje se zákazy ani s počítáním, ale nabízí konkrétní jídla — což je forma, se kterou se v kuchyni pracuje snáz než s teorií.
Autor vydal i knihu Jak nezemřít; oba tituly stojí na stejném základě, tedy na přehledu výživových studií, které Greger dlouhodobě shromažďuje.
Konkrétní stravovací režim, zvlášť při zdravotních obtížích, patří ke konzultaci s lékařem nebo nutričním terapeutem — kuchařka je zdroj receptů, ne léčebný plán.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Zdravá kuchyně a diety.
Časté otázky
Z čeho autor čerpá?
Michael Greger je lékař a provozuje web Nutritionfacts.org, kde dlouhodobě shrnuje výživové studie.
Navazuje kuchařka na jinou knihu?
Je kuchařským doplňkem k titulu Jak nedietovat. Autor vydal i knihu Jak nezemřít.
Mohu podle knihy nastavit svůj jídelníček?
Je to sbírka receptů, ne plán. Konkrétní stravovací režim, zvlášť při obtížích, patří k lékaři nebo nutričnímu terapeutovi.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Jak nedietovat - Kuchařka více než 100 receptů pro zdravé a trvalé hubnutí - Michael Greger
Michael Greger, M.D., autor bestsellerů Jak nezemřít a Jak nedietovat, je zakladatelem webu Nutritionfacts.org, jehož cílem je informovat veřejnost o tom, jak vypadá zdravá výživa, a propojit ji s komunitou prostřednictvím podcastů, videí a blogů. Dr. Greger nyní vydává novou knihu o vědomém stravování – jak jíst zdravě a smysluplně a udržet si žádoucí váhu. Kniha receptů nabízí chutná a zároveň zdravá jídla. Kuchařka Jak nedietovat je připravena stát se novou revoluční knihou: je neuvěřitelně účinná a určená pro každého, kdo chce změnit své stravovací návyky a zlepšit kvalitu života, bez ohledu na to, zda zhubne.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-8111-623-0
- Jazyk
- česky
- Série
- Jak ne...
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Greger Michael
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Noxi s. r. o.
- Počet stran
- 256
- Typ produktu
- Knihy - vázané
- Datum uvedení
- 2023-02-17
- EAN
- 9788081116230
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
