Jak správně jíst: celostní cesta ke zdravé výživě
Růst ceny o 12 %
Nejnižší cena za posledních 30 dní: 249 Kč (naposledy 9. 11. 2026).
279 KčDoprava od 55 Kč
Fontána
Tři pilíře výživy podle Ruedigera Dahlkeho: vyváženost, plnohodnotnost a rovnováha kyselin a zásad. S recepty. Celý popis
Do obchoduO produktu
Ruediger Dahlke, lékař a autor řady knih o celostním přístupu, staví svůj výklad na třech pilířích.
- Vyváženost — smysluplný poměr bílkovin, tuků a sacharidů
- Plnohodnotnost — potraviny ponechané v přirozeném stavu, bez přídavných látek a konzervantů
- Rovnováha kyselin a zásad spolu s výživou podle typu, tedy podle individuálních potřeb konkrétního člověka
Východiskem je myšlenka, že jídlo není jen zdroj živin a že požitek z jídla patří k životu — nikoli dieta jako omezení.
Praktickou část tvoří tipy a pestrá paleta receptů uspořádaných do týdenního programu.
Jde o autorův pohled v rámci celostní medicíny; při zdravotních potížích a při úpravě jídelníčku z medicínských důvodů rozhoduje lékař nebo nutriční terapeut.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Super hračky.
Časté otázky
Které tři pilíře autor popisuje?
Vyváženost živin, plnohodnotnost potravin a rovnováhu kyselin a zásad doplněnou výživou podle typu.
Co znamená výživa podle typu?
Přístup, podle kterého se skladba stravy odvíjí od individuálních potřeb konkrétního člověka, ne od jednotného doporučení.
Vývoj ceny
Další v kategorii
Popis výrobce
Jak správně jíst - Celostní cesta ke zdravé výživě - Ruediger Dahlke
Živiny znamenají víc než se jen živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Lékař a specialista na výživu R. Dahlke ve svém stěžejním díle popisuje tři pilíře zdravé výživy: – vyváženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů; – plnohodnotnost, tedy v přirozeném stavu ponechané potraviny bez přídavných látek a konzervačních prostředků – vyvážená rovnováha kyselin a zásad spolu s výživou podle typu, která odpovídá individuální bytosti a jejím specifickým potřebám. Kniha dále obsahuje praktické tipy a odkazy s pestrou paletou receptů pro zdravý a vyvážený týdenní program.
Specifikace
- ISBN
- 80-7336-366-6
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Dahlke Ruediger
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
- Počet stran
- 264
- Typ produktu
- Knihy - vázané
- Datum uvedení
- 2007-06-01
- EAN
- 9788073363666
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
