Jak zhubnout břicho – Dejte sbohem břišnímu tuku
Nejnižší cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
296 Kč
Nakladatelství Kazda
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Varianta: Jak zhubnout břicho - Dejte sbohem břišnímu tuku
Dvoufázový výživový program s recepty a cvičením, zaměřený na břišní partie a roli jater. 128 stran, nakladatelství Kazda. Celý popis
Do obchoduO produktu
Publikace Sarah Schockeové o 128 stranách z roku 2023, vydává nakladatelství Kazda.
Dvoufázový program
Kniha nabízí výživový plán rozdělený do dvou částí: nejprve rychlé nastartování s vysokým podílem bílkovin, poté dlouhodobější fáze založená na omezení sacharidů a kalorií. Rozdělení má logiku — jiný přístup vyžaduje první týden než šestý měsíc.
Břicho jako téma
Autorka pracuje s tvrzením, že nahromaděný břišní tuk není jen otázkou vzhledu, ale může souviset se stavem jater. Kniha proto vedle stravy věnuje prostor tomu, jakou roli hrají tuky, jakých chyb se lidé ve stravě dopouštějí a proč se ztučnělá játra mohou objevit i u štíhlých lidí.
Co kniha obsahuje
- recepty k oběma fázím programu
- cvičební doporučení zaměřená na břišní partie
- kapitoly o sebemotivaci a udržení výsledku
Kniha není náhradou lékařské péče. O změně stravy při zdravotních potížích i o podezření na onemocnění jater je namístě mluvit s lékařem — tvrzení uvedená výše jsou obsahem publikace, ne doporučením.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Jak je program rozdělený?
Do dvou fází — nejprve rychlé nastartování s vysokým podílem bílkovin, poté dlouhodobější část založená na omezení sacharidů a kalorií.
Čemu se kniha věnuje kromě jídelníčku?
Roli tuků ve stravě, obvyklým chybám a otázce ztučnělých jater. Doplňují je cvičební doporučení a kapitoly o sebemotivaci.
Mám změnu stravy s někým konzultovat?
Při zdravotních potížích nebo podezření na onemocnění jater rozhodně s lékařem. Kniha lékařskou péči nenahrazuje.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
2-fázový výživový program s chutnými recepty na hubnutí: Nejprve rychlé nastartování s velkým množstvím bílkovin, poté dlouhodobé hubnutí díky redukci obsahu sacharidů a kalorií. Efektivní cvičební doporučení pro ploché, pevné břicho a dobrý pocit z celého těla.Sebemotivací k úspěchu: vše, co je potřeba k tomu, abyste dosáhli požadované hmotnosti a trvale si ji udrželi.Sarah Schockeová Je nutriční poradkyně, odborná novinářka a tvůrkyně receptů z Frankfurtu nad Mohanem. Praktickými radami a chutnými recepty chce lidi podpořit v tom, aby vzali své zdraví do vlastních rukou. Odbornice na výživu je známá z časopisu „Eltern“ a ze svých vystoupení v televizi WDR. Její knihy byly několikrát oceněny stříbrnou medailí GAD.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-7670-141-0
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Schockeová Sarah
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Kazda Václav
- Počet stran
- 128
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2023-12-05
- EAN
- 9788076701410
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
