Jak žít naplno i po šedesátce
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
209 Kč
CPress
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha Veroniky Tirpákové o aktivním stárnutí – pohybové aktivity vhodné po šedesátce, které zvládnete i doma v obýváku bez posilovny. Celý popis
Do obchoduO produktu
Kniha Veroniky Tirpákové se věnuje tomu, jak zůstat aktivní i po šedesátce. Vychází z myšlenky, že životní styl, strava a pohyb dokážou tuhle etapu hodně ovlivnit – a to i tehdy, když člověk dosud sportu příliš nedal.
Těžištěm jsou pohybové aktivity uzpůsobené vyššímu věku, které nevyžadují posilovnu ani speciální vybavení – zacvičit si můžete doma v obýváku. Kniha má 160 stran a vyšla v roce 2021.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie všeobecné a ostatní.
Časté otázky
Potřebuji ke cvičení z knihy Jak žít naplno i po šedesátce posilovnu?
Ne. Kniha vybírá aktivity, které zvládnete doma v obýváku bez posilovny i zvláštního vybavení.
Hodí se kniha Jak žít naplno i po šedesátce i pro toho, kdo dosud necvičil?
Ano, počítá i s lidmi, kteří se pohybu dosud moc nevěnovali, a nabízí aktivity vhodné pro vyšší věk.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Jak žít naplno i po šedesátce - Zdravý pohyb, cvičení a duševní pohoda - Veronika Tirpáková
Jak stárnout aktivně, ve zdaví a s radostíProces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha. Nemusíme chodit nikam do posilovny, skvěle nám poslouží vlastní obývák.
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Veronika Tirpáková
- Jazyk
- Česky
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 160
- Rok vydání
- 2021
- V prodeji od
- 2021-11
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- EK501804
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
