Jak zvládnout organizaci času: 25 metod a strategií
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
263 Kč
Risa Williams nabízí 25 metod na priority a třídění úkolů, s ohledem na čtenáře s ADHD. Krátké samostatné kapitoly. Portál, 2024, brožovaná vazba. Celý popis
Do obchoduO produktu
Seznam úkolů se plní rychleji, než ubývá, a přesto přijdete pozdě. Risa Williams z toho nedělá otázku vůle, ale nástrojů: nabízí 25 konkrétních metod a strategií, jak si určit priority a vytřídit balast.
Napsáno s ohledem na ADHD
Kniha počítá s tím, že čtenář může mít poruchu pozornosti spojenou s hyperaktivitou. To se promítá do formy — metody jsou krátké, oddělené a použitelné jednotlivě, takže se nemusí číst v pořadí ani celé najednou. Pro čtenáře, kterému se dlouhé kapitoly rozpadají po pár stranách, je to zásadní rozdíl.
Vydání
- Nakladatelství Portál, 2024
- Brožovaná vazba
- ISBN 978-80-262-2122-7
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Dá se kniha číst na přeskáčku?
Ano. Pětadvacet metod je oddělených a použitelných jednotlivě, což je záměr — forma počítá s čtenářem, kterému dlouhý souvislý text nesedí.
Je publikace jen pro lidi s ADHD?
Ne. ADHD je hlavní adresát, ale metody na priority a třídění úkolů fungují obecně.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá? Jak vystoupit ze začarovaného kolečka pro křečky, určit si priority a vytřídit balast, který k ničemu nevede? Zejména když je vaším každodenním pomocníkem ADHD neboli porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou, nabídne vám tato kniha praktické metody a strategie, které vám pomohou v budování motivace a zvládnete díky ní lépe organizaci času. Zbavíte se tím stresu a najednou zjistíte, že existuje i něco jako volný čas.
25 různých technik vychází z kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness a klasické psychoterapie a jejich kombinace vám pomůže proměnit způsob, jakým zacházíte s časem, v efektivnější.
Risa Williams je spisovatelka, klinická terapeutka a koučka v oblasti organizace času.
25 různých technik vychází z kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness a klasické psychoterapie a jejich kombinace vám pomůže proměnit způsob, jakým zacházíte s časem, v efektivnější.
Risa Williams je spisovatelka, klinická terapeutka a koučka v oblasti organizace času.
Specifikace
- Autor
- Williams, Risa
- Vazba
- Brožovaná
- jazyk
- čeština
- Nakladatel
- Portál
- Počet stran
- 176
- Rok vydání
- 2024
- EAN
- 9788026221227
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
