Jezte chytře (Shawn Stevenson)
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
103 Kč
Esence
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha Shawna Stevensona s třicetidenním programem stravování: jídelníček, recepty a důraz na udržitelnost. 416 stran, Esence. Celý popis
Do obchoduO produktu
Shawn Stevenson, autor bestselleru Spánek je umění, tentokrát staví třicetidenní program o stravování. Východisko má jednoduché: metabolismus je u každého člověka jiný, takže univerzální dieta z principu nemůže sedět všem stejně.
Co program obsahuje
- vzorový jídelníček na celý třicetidenní cyklus
- recepty od uznávaných kuchařů i od autora
- tipy zaměřené na udržitelnost, ne na rychlý výsledek
Důraz na udržitelnost
Autor opakovaně vrací pozornost k tomu, jestli se zvolený způsob stravování dá dodržet dlouhodobě. To je u knih tohohle žánru rozdíl, který stojí za pozornost — třicet dní není cíl, ale doba, za kterou se má nastavit režim, ve kterém se pokračuje dál.
Česky vydalo nakladatelství Esence (Euromedia Group), pevná vazba, 416 stran.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Zdravá výživa a výživa dětí.
Časté otázky
Jak je program v knize dlouhý?
Třicet dní. Ta doba má sloužit k nastavení režimu, ne jako uzavřená kúra.
Napsal autor ještě něco?
Ano, je autorem světového bestselleru Spánek je umění.
Jsou v knize i recepty?
Kniha obsahuje vzorový jídelníček s recepty od uznávaných kuchařů i od samotného autora.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Jezte chytře - Shawn Stevenson
Metabolismus každého z nás je stejně unikátní jako otisky prstů a jídlo ovlivňuje naše životy mnohem víc, než si myslíme. Autor světového bestselleru Spánek je umění přináší revoluční 30denní program, díky kterému shodíte přebytečná kila, nastartujete trávení a naučíte se udržitelně stravovat. Program zahrnuje vzorový jídelníček s lahodnými recepty od uznávaných kuchařů i od autora samotného a bonusové tipy pro to, aby byl celý proces hubnutí zábavný a především udržitelný.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-242-7931-2
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Stevenson Shawn
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Euromedia Group, a.s.
- Počet stran
- 416
- Typ produktu
- Knihy - vázané
- Datum uvedení
- 2023-01-03
- EAN
- 9788024279312
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
