Jin jóga jako lék (Stefanie Arend)
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
315 Kč
Fontána
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Více než 30 jógových sekvencí sestavených podle meridiánů, doplněných cvičeními z terapie fascií. Celý popis
Do obchoduO produktu
Jin jóga je pomalá poloha držená dlouho — na rozdíl od dynamických stylů pracuje s hlubšími vrstvami těla. Tahle příručka na tom staví celý svůj systém.
Jak je kniha uspořádaná
Více než 30 jógových sekvencí, sestavených podle meridiánů — drah, se kterými pracuje tradiční čínská medicína. Autorka je řadí k jednotlivým tématům, od zatuhlých svalů po nálady.
Co kniha přidává navíc
- výživová doporučení k jednotlivým tématům
- cvičení z terapie fascií
Fascie jsou vazivové obaly svalů; práce s nimi je v józe poměrně nový směr a s dlouho drženými polohami se dobře doplňuje.
Pro koho
Autorka příručku označuje za komplexní celostní program pro jogínské začátečníky i pokročilé.
Autorka
Stefanie Arend, německá lektorka jin jógy.
Kniha nenahrazuje odbornou péči; při zdravotních potížích se poraďte se svým lékařem.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Uvolnění, jóga, meditace.
Časté otázky
Kolik sekvencí kniha obsahuje?
Více než třicet, sestavených podle meridiánů.
Co jsou fascie?
Vazivové obaly svalů; kniha k sekvencím přidává cvičení z terapie fascií.
Pro koho je příručka psaná?
Autorka ji označuje za program pro jogínské začátečníky i pokročilé.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Jin jóga jako lék - Stefanie Arend
Jin jóga neposiluje pouze tělo, oživuje je a zvyšuje jeho zdatnost, ale pomáhá také při mnoha typických každodenních potížích. Ať už se jedná o bolesti zubů, depresivní náladu, alergie, zatuhlé svaly či dráždivý tračník - Stefanie Arend sestavila více než 30 jógových sekvencí na základě léčby meridiánů, které povzbuzují samoléčbu těla i mysli a nenásilnám způsobem tím mohou zajistit zmírnění potíží a úlevu. Doplněna o výživová doporučení k určitým potížím a o cvičení z terapie fascií nabízí tato příručka komplexní, celostní program pro jogínské začátečníky i pokročilé.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-7336-955-2
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Arend Stefanie
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
- Počet stran
- 192
- Typ produktu
- Knihy - vázané
- Datum uvedení
- 2018-12-05
- EAN
- 9788073369552
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
