Jóga na dobrou noc - Uvolňující pozice pro děti před spaním - Lorena V. Pajalunga

Jóga na dobrou noc - Uvolňující pozice pro děti před spaním - Lorena V. Pajalunga

Jóga na dobrou noc nabízí způsob či rituál, který může děti doprovázet na cestě do postýlky a přinést jim náležitý pocit uvolnění, klidu a pohody, aby se nebránily spánku. Poznejte sestavu pozic, které jemně uvolňují tělo a mysl a uvádějí je do stavu klidného odevzdání, vyvolávají pocity míru a ticha klidné noci. Ačkoliv je kniha pro nejmenší, nejde o pouhou hru a je důležité jednotlivé asány a jejich pořadí dodržovat. Celá velkoformátová publikace je doprovázena půvabnými ilustracemi, díky nimž je snadné všechny pozice dítěti ukázat a následně provést.