Jóga pro delší život a lepší pocit — plán cvičení na 30 dní
Růst ceny o 2 %
Nejnižší cena za posledních 30 dní: 360 Kč (naposledy 9. 9. 2026).
367 Kč
Rebo
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha Lindy Gaines Jóga pro delší život a lepší pocit s 30denním cvičebním plánem: 30 lekcí a 50 základních ásan od jednodušších ke složitějším. Celý popis
Do obchoduO produktu
Jóga pro delší život a lepší pocit je cvičební příručka Lindy Gaines, postavená kolem 30denního plánu. Provede čtenáře měsícem jógy rozděleným do 30 lekcí.
Jak je plán sestavený
Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází ke složitějším. Během jednoho měsíce tak projdete 50 základních ásan. Kniha je vedená jako den po dni strukturovaný průvodce, ne jako encyklopedie pozic.
- 30denní plán rozdělený do 30 lekcí
- 50 základních ásan
- Postup od jednodušších pozic ke složitějším
Hodí se začátečníkům, kteří chtějí s jógou začít systematicky a mít jasně danou posloupnost na každý den.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Jak je cvičební plán rozvržený?
Do 30 denních lekcí; začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází ke složitějším.
Kolik ásan během měsíce projdu?
Celkem 50 základních ásan.
Jak dlouho cvičební plán trvá?
Měsíc — je rozdělený do 30 denních lekcí, které vedou od jednodušších pozic ke složitějším.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Jóga pro delší život a lepší pocit - Plán cvičení na 30 dní - Linda Gaines
Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů – od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidnímysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicímsložitějším. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější
Specifikace
- jazyk
- cs
- EAN
- 9788025512111
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
