Jóga z pohledu anatomie
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
397 Kč
Esence
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Anatomický rozbor 30 klíčových jógových pozic s ilustracemi: práce svalů a kloubů, vliv na dýchání a průtok krve i bezpečné vyrovnání. Celý popis
Do obchoduO produktu
Třicet klíčových ásan rozebraných anatomicky — s ilustracemi, které ukazují, co se děje pod povrchem: které svaly pracují, jak jsou nastavené klouby, jak poloha ovlivňuje dýchání a průtok krve.
Proč to jde jen ilustrací
Fotografie ukáže, jak pozice vypadá zvenčí. Právě tam ale u jógy vzniká většina chyb: dvě těla ve vizuálně stejné poloze mohou mít úplně jiné zatížení kloubů. Kreslený řez tohle rozlišení umožní.
Kniha je určená zapáleným cvičencům, studentům i učitelům jógy. Ke každé pozici uvádí i bezpečné vyrovnání — tedy to, co se v hodině obvykle koriguje dotykem a v knize se jinak popsat nedá.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie osobní rozvoj.
Časté otázky
Kolik pozic kniha rozebírá?
Třicet klíčových ásan, u každé mechaniku, úhly, práci svalů a kloubů i vliv na dýchání a průtok krve.
Proč ilustrace místo fotografií?
Dvě těla ve vizuálně stejné poloze mohou mít jiné zatížení kloubů. Kreslený řez tenhle rozdíl ukáže, fotografie ne.
Poradí kniha, jak pozici nastavit bezpečně?
U každé z třiceti ásan uvádí bezpečné vyrovnání — tedy to, co se v hodině obvykle koriguje dotykem lektora.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Jóga z pohledu anatomie - Ann Swansonová
Prozkoumejte fyziologii 30 klíčových jógových ásan do hloubky a ze všech úhlů a ovládejte každou pózu s jistotou a kontrolou. Tato kniha odhaluje fakta s propracovanými ilustracemi, které ukazují mechaniku, úhly, vliv na průtok krve a dýchání, klíčové akce svalů a kloubů pracující pod povrchem každé pozice, bezpečné vyrovnání a mnoho dalšího. Tato kniha vám pomůže k tomu, abyste dosáhli technické dokonalosti ve své praxi a optimalizovali a sdíleli výhody jógy pro tělo i mysl. Kniha je určena pro zapálené milovníky jógy, studenty i učitele.
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Ann Swansonová
- Jazyk
- Česky
- Vazba
- polotuhá
- Počet stran
- 216
- Rok vydání
- 2020
- V prodeji od
- 2020-06
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- 9788024266244
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
