KARATE KATA 1 – Goju-ryu (Klementis, Kopinič)

Metodická příručka z pera dvou významných slovenských karatistů a trenérů, držitelů 7. danu – Vladimíra KOPINIČE (předního průkopníka karate v Československu a spoluautora pravidel soutěží a terminologie karate) a Senseie Ladislava KLEMENTISE (jednoho ze zakladatelů Světové konfederace karate, reprezentačního trenéra a nejvýznamnějšího žáka okinawského mistra Shihana Takeji Ogawy, 8.dan.) První svazek série, obsahující 2 základní kata - Saifa a Seienchin. Všechna cvičení jsou podrobně znázorněna na 400 fotografiích. Obsah Předmluva Úvod Část 1 1. Karate kata 2. Původ a vývoj karate kata 3. Kata jako forma komplexní přípravy 3.1. Fyzická příprava 3.2. Psychické principy 3.3. Psychofyzické principy 3.4. Dýchání 4. Kata jako forma boje 4.1. Bunkai a alternativní interpretace 5. Rozsah přípravy k nácviku kata 6. Metodika nácviku kata 7. Způsob popisu a znázornění 8. Kata v hlavních směrech karate 9. Kata ve směru Goju ryu Část 2 10. Goju ryu kata Saifa 10.1. Charakter kata 10.2. Technické prvky 10.3. Bunkai 10.4. Diagram půdorysu 10.5. Popis pozic a sled akcí 11. Goju ryu kata Seienchin 11.1. Charakter kata 11.2. Technické prvky 11.3. Bunkai 11.4. Diagram půdorysu 11.5. Popis pozic a sled akcí 12. Zásady správného cvičení kata Závěr Terminologie Slovníček cizích termínů Literatura Předmluva Světová konfederace karate vyvíjí velké úsilí v oblasti usměrnění výchovného a tréninkového procesu s cílem prohloubení vědomostí a kvalifikace učitelů, trenérů a instruktorů. Od svého vzniku věnuje pozornost systemizaci náplně tréninkových procesů všech směrů, které ve své organizaci sdružuje. Přikládá velký význam vzájemnému poznání nejrozšířenějších směrů karate, v němž vidí možnost prohloubení celkového chápání karate jako bojového umění i sportu. Tato kniha je první publikací zaměřenou na nácvik a cvičení kata v podání v jakém odevzdal velmistr Chojun Miyagi [Čodžun Mijagi] svůj ucelený a vyvážený systém kata svým následovníkům a organizaci Goju ryu [Godžu-rjú]. Kata jsou tradičním jádrem karate. Jsou prostředkem na osvojení technik v sledu simulovaných bojových situací; jsou cestou k získání mistrovství a jeho prohlubování, a v konečném důsledku celoživotním vyjádřením své volby kráčet cestou karate. Máme před sebou ještě dlouhé roky úsilí, než se nám podaří navrátit kata její původní postavení v povědomí všech exponentů karate. Vítám proto úmysl autorů přispět k tomuto cíli. Vyzrálost a více než třicetiletá zkušenost autorů, kteří chápou karate jako součást svého života a jeden z jeho projevů, se plně projevila na koncepci knihy. Je psaná systematicky a metodicky. Z knihy je cítit prožití problematiky a snahu zprostředkovat toto ztotožnění všem, kteří projeví snahu a vytrvalost. Jsem přesvědčen, že tato kniha se stane důležitým metodickým podkladem pro učitele, trenéry a instruktory a cennou pomůckou všem cvičencům i soutěžícím. Fritz Wendland prezident Světové konfederace karate (WKC)