Karty proti úzkosti – Pooky Knightsmith
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
433 Kč
Lindeni
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Karty proti úzkosti od Pooky Knightsmith – sada karet se strategiemi proti úzkosti, vycházejícími z kognitivně-behaviorálních technik. 4 nabídky. Celý popis
Do obchoduO produktu
Karty proti úzkosti od Pooky Knightsmith nabízejí strategie, jak s úzkostí zabojovat, lépe jí porozumět a snížit její vliv na život.
Sada vychází z kognitivně-behaviorálních technik a převádí je do podoby praktických karet, ke kterým se dá kdykoli vrátit. Poslouží každému, kdo hledá konkrétní a srozumitelné tipy pro zvládání úzkostných situací.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Z jakých technik Karty proti úzkosti vycházejí?
Z kognitivně-behaviorálních technik, které převádějí do podoby praktických karet se strategiemi proti úzkosti.
Jak se sada karet používá?
Nabízí konkrétní tipy, jak úzkosti porozumět a snížit její vliv; ke kartám se dá kdykoli vrátit podle aktuální situace.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Karty proti úzkosti - Pooky Knightsmith
Objav stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Príručka obsahuje vedecky overené techniky kognitívno-behaviorálnej terapie na zvládanie nechcených pocitov od obáv až po úplný záchvat paniky. Kartičky s ich skrátenými verziami môžeš mať stále pri sebe a v prípade potreby sa na ne obrátiť. Či už ťa trápi úzkosť na pracovisku, v škole, doma, alebo na cestách, použitie týchto techník ti zlepší náladu, zvýši pozornosť a celkovú kvalitu života.
Specifikace
- Obor
- Kariéra a osobní rozvoj
- Žánr
- psychologie pro každého
- EAN
- 9788056641774
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
