Klidná mysl v dobách zlých – Co duši dnešního člověka ničí a co ji uzdravuje – Martina Hrnčířová
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
249 Kč
Dokořán
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Varianta: Klidná mysl v dobách zlých - Co duši dnešního člověka ničí a co ji uzdravuje - Martina Hrnčířová
Kniha psychiatričky Martiny Hrnčířové o hledání duševní rovnováhy. Praktické metody zklidnění mysli, práce se vztekem, mindfulness i nenásilné komunikace. Celý popis
Do obchoduO produktu
V čase rychlých a naléhavých společenských změn se často zapomíná na vnitřní psychické klima člověka. Tato kniha je příručkou, která má v turbulentní době inspirovat k péči o sebe i o komunitu a nabídnout náměty, jak hledat duševní rovnováhu. Představuje témata praktického charakteru — metody zklidnění mysli, práci se vztekem, techniku mindfulness, nenásilnou komunikaci i rozvoj zdánlivě profánních věcí, jako je uskromnění, vděčnost a odpuštění.
Autorka se věnuje také přehnanému tlaku na výkon, perfekcionismu a honbě za materiálním bohatstvím a hledá cesty, jak z těchto pocitů ven. Svůj pohled psychiatričky a psychoterapeutky doplňuje odkazy na výzkumy z medicíny a kognitivních věd. Kniha je inspirací k péči o sebe, nikoli náhradou odborné pomoci.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie ebook.
Časté otázky
Jaká praktická témata kniha nabízí?
Metody zklidnění mysli, práci se vztekem, techniku mindfulness, nenásilnou komunikaci i rozvoj uskromnění, vděčnosti a odpuštění — spolu s pohledem na tlak na výkon a perfekcionismus.
Je autorka odbornice na duševní zdraví?
Ano — je erudovaná psychiatrička a psychoterapeutka a svůj pohled doplňuje odkazy na výzkumy z medicíny a kognitivních věd. Kniha je inspirací k péči o sebe, nikoli náhradou odborné pomoci.
Vývoj ceny
Další v kategorii
Popis výrobce
Klidná mysl v dobách zlých - Co duši dnešního člověka ničí a co ji uzdravuje - Martina Hrnčířová
V čase rychlých a naléhavých změn ve společnosti postižené pandemií covidu a sociálními, klimatickými či geopolitickými krizemi se často zapomíná na vnitřní psychické klima člověka. Tato kniha je příručkou, která má v dnešní turbulentní době inspirovat k péči o sebe a komunitu jako celek a poskytnout návod, jak dosáhnout duševní rovnováhy. Představuje témata praktického charakteru, jako jsou metody zklidnění mysli, práce se vztekem, mindfulness technika, způsoby nenásilné komunikace či rozvoj zdánlivě profánních věcí jako uskromnění, vděčnost a odpuštění. Věnuje se také problému přehnaného tlaku na výkon, který tvoří jádro moderní nesvobody a vnitřní nepohody, přílišnému perfekcionismu a neustálé honbě za materiálním bohatstvím a snaží se nabídnout řešení, jak se z těchto pocitů vymanit a žít život naplno, ale svobodně. Svůj pohled erudované psychiatričky a psychoterapeutky doplňuje autorka výzkumy z oblasti medicíny a kognitivních věd směřujícími k pochopení, jaké chování má reálný efekt na zlepšení kvality života a soužití mezi lidmi. Doslov Václav Cílek.
Specifikace
- jazyk
- cs
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
