Léčivá síla chladu – Josephine Worsecková
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
286 Kč
Esence
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha neurovědkyně Josephine Worseckové o otužování a dechových technikách. Podtitul: Otužováním ke snížení stresu a zvýšení výkonnosti. Celý popis
Do obchoduO produktu
Autorka je neurovědkyně, a to určuje, jak je kniha psaná. Josephine Worsecková k otužování nepřistupuje jako k životnímu stylu, ale jako k tématu, u kterého je co vysvětlit — proto se v textu vedle praxe objevuje i to, co se při vystavení chladu odehrává v těle a v nervové soustavě.
Praktická část se točí kolem dvou věcí: bezpečného postupu při otužování a správného dýchání. Podtitul knihy zní Otužováním ke snížení stresu a zvýšení výkonnosti a naznačuje, ke komu míří — k lidem, kteří s chladem začínají a chtějí vědět, jak na to jít, aniž by to přehnali hned první týden.
Kniha je určená začátečníkům i těm, kdo už otužování zkoušeli a chtějí si postup zarámovat. Vydává nakladatelství Esence.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Koníčky a záliby.
Časté otázky
Jaké má autorka odborné zázemí?
Josephine Worsecková je neurovědkyně, takže k tématu přistupuje z pozice výzkumu nervové soustavy, ne z pozice lifestylové autorky.
Které dvě oblasti kniha spojuje?
Bezpečné otužování a práci s dechem. Obojí popisuje jako postup, ke kterému se dá dojít postupně.
Je kniha vhodná pro úplné začátečníky?
Míří právě na ně. Podtitul Otužováním ke snížení stresu a zvýšení výkonnosti napovídá, že jde o vstup do tématu, ne o příručku pro zkušené otužilce.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Léčivá síla chladu - Josephine Worsecková
Chlad lidi posiluje, dodává jim energii a utužuje jejich zdraví. Pomocí bezpečného otužování a správného dýchání se lze trvale zbavit celé řady fyzických i psychických obtíží. Pokud byste také rádi lépe spali, odbourávali stres, dostali se do duševní rovnováhy nebo se prostě jen cítili dobře, může být pro vás otužování to pravé. Neurovědkyně Josephine Worsecková přehledně a fundovaně ukazuje, jak využít blahodárné účinky chladu na naše tělo i mysl.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-242-7945-9
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Worsecková Josephine
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Euromedia Group, a.s.
- Počet stran
- 186
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2023-01-09
- EAN
- 9788024279459
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
