Malá kniha meditací - Ilustrovaný průvodce ke krátkým vedeným meditacím
Stabilní cena
Nejnižší cena od 17. 9. 2026: 159 Kč.
169 Kč
Synergie
Ilustrovaný průvodce krátkými vedenými meditacemi pro nabitý rozvrh. Kapitola o vedení záznamů o vlastní praxi, 192 stran. Celý popis
Do obchoduO produktu
Většina knih o meditaci naráží na stejnou překážku: čtenář nemá čas. Stephanie Brookes to bere jako zadání, ne jako výmluvu — cvičení v knize jsou krátká a stavěná tak, aby se vešla i do nabitého rozvrhu.
Co v knize je
Jde o vedené meditace, tedy cvičení s postupem krok za krokem, nikoli o teoretický výklad. Kniha je bohatě ilustrovaná a je určená úplným začátečníkům i těm, kdo s meditací začínají už poněkolikáté — což je situace, kterou zná víc lidí, než se přiznává.
Kapitola, kterou jiné knihy nemají
Vedle samotných cvičení autorka věnuje prostor tomu, jak si o vlastní meditační praxi vést záznamy a jak si udržet motivaci v hektických obdobích. Právě přerušení praxe při zaneprázdnění je nejčastější důvod, proč lidé skončí — a téma, které se v příručkách obvykle přeskakuje.
Kniha má 192 stran, vyšla v brožované vazbě v nakladatelství Synergie.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie duchovní teorie a směry.
Časté otázky
Jsou cvičení v knize dlouhá?
Ne, autorka je záměrně staví jako krátká, aby se vešla i do nabitého denního programu.
Jsou meditace v knize vedené, nebo jen popsané?
Ano, a stejně tak pro toho, kdo s meditací začíná už poněkolikáté. Obě situace kniha přímo zmiňuje.
Řeší kniha i to, jak u praxe vydržet?
Věnuje se vedení záznamů o vlastní praxi a udržení motivace v hektických obdobích — tedy tomu, kde nejčastěji dochází k přerušení.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Malá kniha meditací - Ilustrovaný průvodce ke krátkým vedeným meditacím pro zklidnění mysl - Stephanie Brookes
Praktický a srozumitelný průvodce, který vám pomůže začlenit krátké a účinné meditace do vašeho každodenního života. V této nádherně ilustrované knize najdete krátká meditační cvičení, která se vejdou i do maximálně nabitého rozvrhu. Je tak ideálním dárkem pro všechny, kdo mají sice málo času, ale přitom se potřebují zbavit stresu a uvítají příznivé účinky, které jim meditace může nabídnout. Mimo jiné se zde naučíte si o své každodenní meditační praxi vést záznamy a objevíte, jak si i v hektických obdobích života udržet motivaci. Malá kniha meditací je dobrá pro úplné začátečníky, i pro ty, kteří začínají už po několikáté.
Specifikace
- ISBN
- 978-80-7370-499-5
- Jazyk
- česky
- Žánr
- knihy
- Autoři
- Brookes Stephanie
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- Nakladatelství Synergie, s.r.o.
- Počet stran
- 192
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2018-05-15
- EAN
- 9788073704995
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
