Maratonské hledání pravdy
Stabilní cena
Nejnižší cena za posledních 30 dní: 330 Kč (naposledy 27. 8. 2026).
331 Kč
UP Media & Production
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha o běhání Pavla Nováka: tréninkové systémy, sestavení plánu, výživa, regenerace i taktika závodu. Pro začátečníky i pokročilé. Celý popis
Do obchoduO produktu
Maratonské hledání pravdy je kniha o běhání od Pavla Nováka, ke které se běžec vrací v různých fázích své cesty. Provede přípravou na kratší i delší vytrvalostní distance a rady nabídne i úplným začátečníkům.
Autor představuje různé tréninkové systémy a učí, jak si sestavit vlastní tréninkový plán, jak trénink řídit, jíst, regenerovat a takticky zvládnout závod. Kromě praktické stránky nabízí i pohled na to, jak běh vnímat jako pomocníka na cestě k sobě. Kniha má 207 stran ve vázaném vydání.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie zdraví a životní styl.
Časté otázky
Co všechno kniha Maratonské hledání pravdy o tréninku učí?
Jak si sestavit tréninkový plán, jak trénink řídit, jak jíst, regenerovat a takticky zvládnout samotný závod.
Jak podle knihy Maratonské hledání pravdy vnímat samotný běh?
Nejen jako zábavu, ale jako pomocníka na cestě k lepší verzi sebe sama; kniha přitom přidává rady i úplným začátečníkům.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Maratonské hledání pravdy - Pavel Novák
Kniha o běhání od Pavla Nováka, kterou stojí za to číst. Autorské dílo, ke kterému se budeš opakovaně vracet v různých fázích svého běžeckého života. Bude tvým průvodcem v přípravě na kratší i delší vytrvalostní distance a přidává rady i pro úplné běžecké začátečníky. Představí ti různé tréninkové systémy, naučí tě, jak si sestavovat vlastní tréninkové plány, jak trénink řídit, jak jíst, jak regenerovat a takticky zvládnout vlastní závod. A také ti ukáže, jak vnímat běh, aby přestal být pouhou zábavou či „potravou pro ego“, ale aby byl tvým pomocníkem na cestě k lepší verzi sebe samého
Specifikace
- ISBN
- 978-80-11-00487-3
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Novák Pavel
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- UP Media & Production, s.r.o.
- Počet stran
- 207
- Typ produktu
- Knihy - vázané
- Datum uvedení
- 2023-03-24
- EAN
- 9788011004873
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
