Máš na to – Michaela Dunbar
Stabilní cena
Aktuální cena je nejnižší za posledních 30 dní.
277 Kč
Eastone Books
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Kniha Máš na to od klinické psycholožky Michaely Dunbar. Sedm kroků k zdravé sebeúctě a strategie proti úzkosti a pochybnostem o sobě. Celý popis
Do obchoduO produktu
Máš na to je praktická kniha o sebeúctě od klinické psycholožky Michaely Dunbar, zakladatelky populární instagramové stránky @myeasytherapy. Slovensky psaná příručka ukazuje, jak proměnit negativní myšlenky a paralyzující emoce v pozitivní činy.
Autorka nabízí sedm kroků a konkrétní strategie, které pomáhají vyrovnat se s úzkostí a nadměrným přemýšlením, zbavit se pochybností o vlastních schopnostech (tzv. syndromu podvodníka), nastavit hranice a překonat strach z neúspěchu.
- kniha o sebeúctě a sebevnímání
- autorka klinická psycholožka Michaela Dunbar
- sedm kroků a praktické strategie
- proti úzkosti, pochybnostem a syndromu podvodníka
- slovenské vydání
Kniha je plná rad, cvičení a příběhů a míří na to, abychom méně zápasili sami se sebou. Vydalo ji nakladatelství Eastone.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Co je syndrom podvodníka, o kterém kniha mluví?
Jsou to pochybnosti o vlastních schopnostech. Kniha nabízí sedm kroků a strategie, jak se ho zbavit. Autorkou je psycholožka Michaela Dunbar.
Pomůže kniha s úzkostí a nadměrným přemýšlením?
Ano, nabízí konkrétní strategie proti úzkosti a nadměrnému přemýšlení i to, jak nastavit hranice. Kniha je slovenská.
Kdo stojí za stránkou @myeasytherapy?
Klinická psycholožka Michaela Dunbar, autorka knihy. Kniha je plná rad, cvičení a příběhů.
Vývoj ceny
Další v kategorii
Popis výrobce
Zbavte sa sebapodceňovania, pochybností o svojich schopnostiach
a negatívnych myšlienkových vzorcov s pomocou klinickej psychologičky
Michaely Dunbar, zakladateľky populárnej a vyhľadávanej instagramovej
stránky @myeasytherapy. Svoje skúsenosti zhrnula do tejto optimistickej,
prístupnej a praktickej knižky, v ktorej ukazuje, ako premeniť negatívne
myšlienky a paralyzujúce emócie na pozitívne činy.
Ponúka stratégie a riešenia, ktoré vám pomôžu: vysporiadať
sa s úzkosťou a nadmerným premýšľaním, zbaviť sa pochybností
o svojich schopnostiach, známych aj ako „syndróm podvodníka“,
stanoviť sebe aj iným hranice a trvať na ich dodržaní a prekonať
strach z neúspechu a zlyhania. Kniha, plná dôležitých rád, praktických
nástrojov, cvičení a príbehov, má za cieľ pomôcť nám, aby sme nemuseli
toľ ko zápasiť sami so sebou a namiesto toho sa naučili radostne
a sebavedome vykročiť do života s vedomím, že na to máme.
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Michaela Dunbar
- Jazyk
- Slovensky
- Vazba
- brožovaná bez přebalu
- Počet stran
- 208
- Rok vydání
- 2023
- V prodeji od
- 2023-05
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- 9788081094583
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
