Mene nikhto ne rozumiie! (Yak vporatysia zi stresom u shkoli, simi i stosunkakh) - Jeffrey Bernstein

Chy buvalo z vamy take, shcho khochetsia vlytysia v tusovku odnolitkiv, ale skladno znaity spilnu movu? Khochetsia pryiniattia, a batky tysnut cherez otsinky? Khochetsia vstyhaty v shkoli y poza neiu, ale za navchanniam nema koly huliaty z druziamy. Dumaiete: nu shcho zi mnoiu ne tak? Chomu mene nikhto ne rozumiie? Yakshcho tak, to vy ne samotni: skhozhe perezhyvaiut usi maizhe dorosli. Ba bilshe, vy mozhete vplyvaty na vlasnyi stan. Tsei «posibnyk iz vyzhyvannia» pokazhe, shcho vidbuvaietsia u vashomu mozku, yak uporatysia z khvyliuvanniam i stresom, yak kohnityvno-povedinkova terapiia dopomahaie borotysia z nehatyvnymy dumkamy.