Moje cesta k sobě — pracovní kniha sebereflexe

Moje cesta k sobě je praktická pracovní kniha, která vás provede sebereflexí a pomůževám objevit odpovědi na otázky, které si možná dlouho kladete. Autorka Sabrina Fleischukazuje, jak díky pozitivní psychologii a systematickým otázkám přesměrovat svémyšlenky, zbavit se neprospěšných vzorců a vědomě si vytvářet život, který vás naplňuje.Každý týden dostanete prostor k zamyšlení – nad svými cíli, hodnotami, zvyky iemocemi. Cvičení a otázky vás povedou k tomu, abyste si uvědomili, co skutečněpotřebujete, co vás posiluje a jak si můžete vytvořit svět, v němž budete spokojenější aklidnější.Kniha přináší inspirativní příběhy, testy a praktické techniky, které vám pomohou lépe sepoznat a posílit vlastní sebedůvěru. Deset minut týdně stačí k tomu, abyste získali víceenergie, radosti i odvahy k důležitým životním krokům.Pro koho je kniha určena? Pro ženy i muže, kteří hledají návod, jak žít spokojenější a vyrovnanější život.? Pro ty, kdo chtějí posílit sebevědomí a lépe porozumět svým emocím.? Pro čtenáře, kteří mají rádi pracovní sešity, praktická cvičení a prostor pro vlastnízápisky.Proč si tuto knihu přečíst? Naučí vás každý týden věnovat chvilku sami sobě.? Pomůže vám překonat stres, obavy i zažité myšlenkové vzorce.? Je to praktický průvodce k větší radosti, klidu a vnitřní síle.Doporučení nakladatele„Deset minut týdně může změnit váš život. Moje cesta k sobě není teoretická kniha, alepraktická příručka, která vás povede krok za krokem k lepšímu porozumění sobě samé.Doporučujeme všem, kdo chtějí spojit čtení s aktivní prací na sobě.“