Moje healthy recepty — 80 fit receptů a efektivní cvičení
Stabilní cena
Nejnižší cena za posledních 30 dní: 161 Kč (naposledy 20. 9. 2026).
165 Kč
Anag
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
80 fit receptů a cvičení bez diet od francouzského kouče. 176 stran, Anag. Celý popis
Do obchoduO produktu
„Jíst více, jíst lépe, cvičit kratší dobu" — heslo, kterým si Thibault Geoffray získal pozici nejsledovanějšího fitness kouče francouzských sociálních sítí. Jeho kniha Moje healthy recepty spojuje 80 fit receptů s efektivními tréninky a staví se proti redukčním dietám: cílem je nastartovat spalování a udržitelně změnit vztah k jídlu, ne hladovět.
Autor programu 90 Day Life Challenge předkládá recepty z běžných surovin a cvičení zvládnutelná doma. Paperback o 176 stranách vydal Anag. Pro čtenáře, kteří chtějí zhubnout či zpevnit postavu bez extrémů — a s francouzským důrazem na to, aby jídlo pořád chutnalo.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Zdravá kuchyně a diety.
Časté otázky
Je to kuchařka, nebo fitness plán?
Obojí — 80 receptů doplňují efektivní cvičení; koncept staví na kombinaci chutného jídla a krátkých tréninků místo diet.
Potřebuji vybavení na cvičení?
Tréninky jsou koncipované jako zvládnutelné doma — základem je vlastní váha těla, bez posilovny.
Kdo je Thibault Geoffray?
Francouzský fitness trenér, autor programu 90 Day Life Challenge a jeden z nejsledovanějších koučů na sociálních sítích ve Francii.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Moje healthy recepty – 80 fit receptů a efektivní cvičení pro vypracované tělo - Geoffray Thibault
Kniha Thibauta Geoffraye – sportovního trenéra Instagramu! Jíst více, jíst lépe, cvičit kratší dobu! Vezměte své zdraví do svých rukou pomocí efektivního cvičení a řady zdravých a výživných receptů. Nastartujete spalování tuků a budete se cítit fit. Thibault Geoffray, autor programu 90 Day Life Challenge a nejsledovanější kouč na sociálních sítích ve Francii. Najděte chuť do života Thibault zásadním způsobem mění pohled na stravování a sport. Pryč s redukčními dietami!
Specifikace
- ISBN
- 978-80-7554-331-8
- Jazyk
- česky
- Žánr
- zdraví, hubnutí a sport
- Autoři
- Thibault Geoffray
- Vydání
- 1
- Nakladatel
- ANAG, spol. s r. o.
- Počet stran
- 176
- Typ produktu
- Knihy - paperback
- Datum uvedení
- 2021-09-13
- EAN
- 9788075543318
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
