Posilování mentální kondice: 365 úkolů na celý rok
Stabilní cena
Cenu sledujeme od 19. 9. 2026 a zatím se drží na 191 Kč.
191 Kč
- Rychlé doručení
- Dostupnost skladem
Cvičení na každý den v roce, která nevyžadují žádné pomůcky. Od psycholožky Jany Bílkové, autorky předchozích dvou dílů. Celý popis
Do obchoduO produktu
Pokračování úspěšné řady tréninků mentální kondice přináší úkoly na každý den v roce — osvědčená, a přesto neotřelá cvičení, u nichž si každý potrénuje mozkové závity bez jakýchkoli pomůcek.
Kdo za knihou stojí
Jana Bílková je psycholožka, překladatelka a tlumočnice. Učí na univerzitách a akademiích třetího věku a vede přednášky v knihovnách i v aktivizačních programech pro seniory. V témže nakladatelství vydala Trénink mentální kondice (2017) a Cvičení mentální kondice (2018).
Praxe s akademiemi třetího věku je na formátu znát a je to jeho hlavní přednost. Cvičení bez pomůcek znamená, že se dají dělat kdekoli — v čekárně, ve vlaku, u kávy — a nevyžadují ani dobrý zrak na drobný tisk, ani počítač. Právě tenhle typ dostupnosti rozhoduje o tom, jestli se u knihy vydrží celý rok.
Formát jednoho úkolu denně je zároveň realistický: krátká pravidelnost funguje líp než dlouhé nárazové sezení.
Tip: Podívejte se také na další produkty z kategorie Knihy.
Časté otázky
Potřebuji ke cvičením nějaké pomůcky?
Ne, všechna cvičení jsou koncipovaná tak, aby se dala dělat bez pomůcek kdekoli.
Navazuje kniha na předchozí díly?
Je pokračováním knih Trénink mentální kondice a Cvičení mentální kondice, ale cvičení jsou nová a nezávislá.
Vývoj ceny
Podobné produkty
Popis výrobce
Posilování mentální kondice - 365 úkolů na celý rok - Jana Bílková
Pokračování úspěšných tréninků mentální kondice na každý den v roce přináší opět osvědčená, a přesto neotřelá cvičení, při nichž si bez jakýchkoli pomůcek může každý potrénovat mozkové závity. PhDr. Mgr. Mgr. Mgr. Jana Bílková, Ph.D., je psycholožka, překladatelka a tlumočnice. Učí na univerzitách a akademiích třetího věku, vede přednášky v knihovnách a v aktivizačních programech pro seniory. V Portále vydala úspěšné knihy Trénink mentální kondice (2017) a Cvičení mentální kondice (2018).
Specifikace
- Druh
- Kniha
- Autor
- Jana Bílková
- Jazyk
- Česky
- Vazba
- brožovaná bez přebalu
- Počet stran
- 144
- Rok vydání
- 2024
- V prodeji od
- 2024-11
- Pořadí vydání
- 1
- EAN
- 9788026215608
Recenze
Recenze u nás zatím nikdo nenapsal — budete první? Zkusit můžete recenze u partnerských obchodů — dostanete se k nim přes sekci Srovnání cen.
